একটি হ্রদে বড় হওয়ার পরে, আমি জানি যে সাঁতার এবং অন্যান্য হ্রদ ক্রিয়াকলাপ মারাত্মক ক্ষুধা অর্জন করতে পারে। পানির সর্বোত্তম দিনটি কাটাতে নৌকা বাইচির স্ন্যাক্স কী। ফ্যামিলি নাস্তা কুলার প্যাক করার পরে অনেক লেকের দিনগুলি, আমি শিখেছি যে সেরা ধরণের নৌকা স্ন্যাকগুলিতে ননপ্যারিশ্যাবলস এবং পাত্রে গবেষণা করা যেতে পারে এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যাতে তারা বাসি হয়ে না যায় এবং ওয়েভ স্প্ল্যাশ থেকে ভেজা না যায়।



আপনি মিষ্টি ট্রিট বা স্বাস্থ্যকর শক্তির দ্রুত উত্সের মেজাজে থাকুন না কেন, আপনার নৌকা বাইচ ভ্রমণের জন্য প্রচুর বহনযোগ্য স্ন্যাক রয়েছে। এই 10 বোটিং স্ন্যাক্স আপনার পরের দিন পানিতে আপনাকে সারাদিন জোরদার রাখতে প্রয়োজনীয়।



1. বাদাম

বাদাম, বাদাম, মাংস, আখরোট

টোরে ওয়ালশ

বাদাম বা কাজু জাতীয় বাদাম দুর্দান্ত বোটিং স্ন্যাক তৈরি করে কারণ এগুলি ফ্রিজে রাখতে হবে না। মুদি দোকান থেকে ছোট টু-গ-ব্যাগে হোক বা আপনার নিজের একটি জিপলক ব্যাগে, এটি একটি দুর্দান্ত হাই-প্রোটিন এবং উচ্চ-ফ্যাটযুক্ত নাস্তা যা আপনাকে নৌকায় করে তুলবে।



# স্পনুন টিপ: যদি সরল বাদামগুলি আপনার অভ্যাস না হয় তবে সাথে আনতে ঘরে তৈরি ট্রেইল মিক্স ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

ক্ষুধা এবং ক্ষুধা কীভাবে আলাদা হয়?

2. চিপস এবং সালসা

উদ্ভিজ্জ, পার্সলে, মাংস, গোলমরিচ, পেঁয়াজ, টমেটো

এমিলি চেইসন

এই নাস্তাটি আমার পরিবারের একটি প্রধান জিনিস, বিশেষত যখন আমরা নৌকায় ঘন্টার পর ঘন্টা বসে আছি। এর সাথে আমার একমাত্র পরামর্শ হ'ল প্রত্যেকের খাওয়া শেষ হওয়ার পরে আপনার সাথে একটি ট্র্যাশ ব্যাগ আনতে হবে, অন্যথায় সালসা সম্ভবত নৌকাকে দাগ দেবে।



# স্পনুন টিপ: আপনার কুলারে একটি ব্যাগ ক্লিপ প্যাক করুন যাতে আপনি নাস্তা বিরতির মধ্যে টর্টিলা চিপগুলি পুনরায় বিক্রয় করতে পারেন।

৩. গ্রানোলা বারস

রাহেল হার্টম্যান

এই প্যাকেজযুক্ত স্ন্যাকটি নৌকা বাইচ দেওয়ার জন্য উপযুক্ত কারণ এটি প্রচণ্ড রোদে খারাপ বসে না। এই মুহূর্তে আমার প্রিয় বারগুলি হয় লারাবার্স । এগুলি দুগ্ধমুক্ত এবং বাস্তব উপাদান দিয়ে তৈরি। উল্লেখ করার মতো নয়, তাদের সত্যিই মজাদার স্বাদ রয়েছে যা নৌকা বাইচটিতে (আপেল পাই এবং কাজু কুকির মতো) আশ্চর্যজনক স্বাদ গ্রহণ করবে।

টার্মিনাল বাজারে কি খাবেন

4. পপকর্ন

কুটির পনির, কেটলি কর্ন, নুন, সিরিয়াল, কর্ন, পপকর্ন, স্ন্যাক্স

জুলিয়া গিলম্যান

পপকর্ন সর্বদা যেতে যাওয়া সিনেমার স্ন্যাক হতে হবে না, এটি নৌকায় লম্বা থাকাকালীন একটি দুর্দান্ত নোনতা ট্রিটও হতে পারে। আপনি যদি এটি জিপলক ব্যাগে রেখে দেন তবে তা ভিজে যাবে না এবং আপনি যখন ইচ্ছা তখন তাজা পপকর্ন খেতে খুলতে পারেন। এটি ভিজা না হওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন যদিও og সোগি পপকর্ন একই নয়।

৫. প্যাকেজড কুকিজ

চকোলেট, ক্যান্ডি, মিষ্টি, কুকি, কেক, গুডি, ক্রিম

টোরে ওয়ালশ

স্বাস্থ্যকর নৌকা নাড়ির না হলেও ওরিওস এবং চিপস অহয়ে সিল করা আছে যা তাদের ভ্রমণ-বান্ধব করে তোলে। আপনার বাদাম বা গ্রানোলা বার খাওয়ার পরে, রোদে বসে আপনার মিষ্টি দাঁত সন্তুষ্ট করার জন্য কুকিজের একটি প্যাকেজ খুলুন।

আমি আমার ব্যাগে গরম সস পেয়েছি

6. আপেল

আপেল, ফুজি আপেল, ফল, পুরো আপেল

জোসলিন হু

আমার মতে, আপেলগুলি ভ্রমণের জন্য অন্যতম সেরা ফল। যদি আপনি কয়েকটি ধোয়া যান, তাদের কাগজের তোয়ালে মুড়ে রাখুন এবং তাদের একটি সৈকতের ব্যাগে আটকে দিন, তারা যে কোনও মুহুর্তে নৌকায় খেতে প্রস্তুত। আপেল রোদে বসে থাকলেও দিনের বেলা খারাপ হওয়া উচিত নয়।

7. চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি স্যান্ডউইচ

চিনাবাদাম মাখন, চিনাবাদাম, মাখন, রুটি, গম, কেক, জেলি, জ্যাম, স্যান্ডউইচ, প্লেট, স্লাইস, কামড়, পিবি এবং জে, চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি স্যান্ডউইচ

ক্যারোলিন ইনগলস

দই খারাপ কিনা আপনি কীভাবে বলতে পারেন

একটি সাধারণ তবে ক্লাসিক বিকল্প, পিবি এবং জেএস নৌকায় চলাফেরা করার জন্য আদর্শ। আপনি যদি জলে নামার আগে কিছু স্যান্ডউইচ তৈরি করেন তবে আপনি সেগুলি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত তারা সারা দিন সাশ্রয় করবে। চিনাবাদাম মাখন বা জেলি কিছুই কিছুই রোদে খারাপ হবে না।

8. মাফিনস

চকোলেট, মিষ্টি, ক্যান্ডি, কেক, কফি, দুধ

ডায়ানা ঘিদানাক

এক্ষেত্রে গন্ধটি মোটেই কিছু যায় আসে না কারণ সব ধরণের মাফিনগুলি একটি দুর্দান্ত বোটিং নাস্তা। নৌকার জন্য একটি ব্যাগে কিছু মাফিন বা প্রাতঃরাশের অন্যান্য রুটি নিক্ষেপ করুন এবং এগুলি একটি সুস্বাদু ট্রিট হবে যা সারা দিন ধরে ভাল থাকে।

# স্পনুন টিপ: কুলারের শীর্ষে মাফিনগুলি সংরক্ষণ করুন যাতে তারা অন্যান্য স্ন্যাকস দ্বারা স্কুইশ না হয়।

9. শক্তি বল

চকোলেট, মিটবল, মিষ্টি, ট্রাফল

বেকি হিউজেস

এগুলির মতো কামড়ের আকারের শক্তি বলগুলি দুর্দান্ত বোটিং স্ন্যাক্স তৈরি করে। এগুলি মূলত অল্প প্রোটিনের কামড়, এবং খেজুর, বাদামের মাখন এবং ক্যাকো পাউডার জাতীয় বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা যায়। তারা ঝামেলা-মুক্ত এবং এয়ারটাইট পাত্রে ভাল ভ্রমণ করে travel

জিহ্বার পাশে ফোলা স্বাদ কুঁড়ি

10. শুকনো ফল

আপেল, মিষ্টি, আনারস

হেইলি নেলসন

পানিশূন্য ফল কোনও গোলমাল করা বা খারাপ হওয়া নিয়ে চিন্তা না করে নৌকায় পীচের মতো ফল আনার দুর্দান্ত উপায়। এগুলি হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর, সাধারণত নিম্ন-ক্যালোরি স্ন্যাক যা যেতে যেতে উপযুক্ত।

সামগ্রিকভাবে, ভাল-প্যাকেজযুক্ত এবং সংরক্ষিত স্ন্যাক্স এই গ্রীষ্মে আপনার সাথে নৌকোটি চালানোর জন্য দুর্দান্ত নাস্তা হবে। আপনি যদি জিপলক ব্যাগ এবং এয়ার-টাইট পাত্রে ব্যবহার করেন তবে আপনি নাস্তায় পূর্ণ একটি ব্যাগ প্যাক করতে পারেন যা নৌকায় যে কোনও সময় খেতে প্রস্তুত। আপনার সাথে প্রচুর পরিমাণে পানি আনতে ভুলবেন না পাশাপাশি নীচে নামার সময় হাইড্রেটেড থাকার জন্য।