দাবি অস্বীকার: এই নিবন্ধটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে, যা থেকে চামচ বিশ্ববিদ্যালয় একটি কমিশন অর্জন করতে পারে। এই লিঙ্কগুলির উপস্থিতি কোনও পণ্য বা পরিষেবার কোনও সমর্থনকে বোঝায় না। মূল্য প্রকাশের তারিখের পরে এবং স্টক পরিবর্তন হতে পারে।



এয়ার ফ্রায়ার modern আধুনিক বিজ্ঞানের অলৌকিক ঘটনা, বা পরম মায়া? দুজনেরই মনে হচ্ছে। আপনি আর কীভাবে এই ব্যাখ্যা করেন যে সুস্বাদু ভাজা খাবারগুলি যা কেবলমাত্র আপনার হ্যাঙ্গওভার-কেবল তালিকায় ছিল এখনই হতে পারে 70-80 শতাংশ কম ক্যালোরি দিয়ে তৈরি এটি একটি গভীর fryer তৈরি করা হয়েছে কি তুলনায়? ঠিক আছে, আসলে এটি বোঝা এত কঠিন নয়।



একটি এয়ার ফ্রায়ার হ'ল এক ধরনের কনভেকশন ওভেনের মতো যাতে ন্যূনতম তেল প্রয়োজন হয় এবং গরম বাতাস সঞ্চালনের জন্য একটি ফ্যান ব্যবহার করে তাপমাত্রাকে একটি 'ফ্রাইং' কক্ষ জুড়ে সামঞ্জস্য রেখে। এটি একটি খাঁজকাটা বাহ্যিক তৈরি করতে পারে, তবে নামটির মতোই এটি ভাজার মতো নয় — এটি এয়ার ফ্রাইং।

আমাজন



কোথায় কিনবেন: চেষ্টা কর ড্যাশ কমপ্যাক্ট এয়ার ফ্রায়ার ছোট খাবারের জন্য উপরে দেখান ( আমাজনে Amazon 59.99 ), বা বড় হয়ে একটি পান কোজিনা এয়ার ফ্রায়ার এক্সএল বড় খাবারের জন্য ( Amazon 99.99 অ্যামাজনে )।

বাড়ির রান্নাঘরগুলির সাথে এয়ার ফ্রায়ারগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, এবং কেবল অবিরাম চতুর্থ খাবারের সম্ভাবনার কারণে নয়। আপনি খাবার কখনও কল্পনা করা সম্ভব ছিল এয়ার ফ্রায়ার তৈরি করতে সুস্বাদু হয়ে আসুন। এয়ার ফ্রায়ার দিয়ে তৈরি করা 10 টি জিনিসের রেসিপি এখানে রইল।

ঘ। ভাজা আচার

উইকিপিডিয়া



ওয়াইল্ডউড এনজে খাওয়ার সেরা জায়গা

আচার: ভাল। ভাজা খাবার: ভাল। তাদের একসাথে রাখুন এবং তারা এর অংশগুলির যোগফলের চেয়ে বড় সংমিশ্রণ। এই সংস্করণ খুব কমই কোনও তেল ব্যবহার করে, যার অর্থ এটি আপনার নিয়মিত রেস্তোরাঁর ক্ষুধার চেয়ে চর্বি এবং ক্যালোরির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

দুই। পেঁয়াজ রিং

টেন জি ছবিটি জিনিয়াস কিচেনে

বাড়িতে পেঁয়াজের আংটি তৈরি করার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত যা হ'ল আপনি সহজেই সেগুলি আপনার পছন্দটিতে কাস্টমাইজ করতে পারেন: পুরু রিং বা পাতলা, মশলাদার বা নোনতা (বা উভয়)। পেঁয়াজের এই সহজ সংস্করণটি বাজে বেশিরভাগ তেল বাদ দেয় এবং আপনাকে আরও জিমের সময় না জুড়ে প্রায়শই এগুলি উপভোগ করতে দেয়।

3. চিকেন টেন্ডারগুলি

উইকিপিডিয়া

হ্যাঁ, হিমশীতল দরপত্রগুলির একটি ব্যাগ ধরে নেওয়া এবং এগুলি উত্তপ্ত করা সহজ তবে আপনি তা করেন সত্যিই আপনি কি পাচ্ছেন জানেন? এই দ্রুত এবং সহজ এয়ার-ভাজা সংস্করণ স্বাস্থ্যকর এবং প্রায় দ্রুত।

4. হ্যাশ ব্রাউন

টেন জি ছবিটি জিনিয়াস কিচেনের জন্য

হ্যাশ ব্রাউনগুলি হ'ল জাতীয় খাবার যা আপনি সর্বদা একটি প্রাতঃরাশের ডিনার থেকে চান, তবে অগত্যা আপনি ঘরেও তৈরি করতে পারেন তা মনে করবেন না। আর না! এই এয়ার-ভাজা হ্যাশ ব্রাউন কেবলমাত্র তিনটি উপাদান প্রয়োজন, এবং কোনও দৈত্য ডিনার-স্টাইলের গ্রিল শীর্ষের প্রয়োজন নেই।

৫। গ্রিলড পনির

টোস্ট, মিষ্টি, রুটি, মাখন, গ্রিলড পনির স্যান্ডউইচ, কেক, মধু, প্যাস্ট্রি, পনির

ক্রিস্টিন উরসো

গ্রিলড পনির খাবারের সবচেয়ে বেসিক হতে পারে তবে টিবিএইচ, এটি অভ্যন্তরীণ সুপার গলানো তৈরি করা এবং বাইরের সোনালি বাদামী রাখা (এবং কালো রঙিন নয়) রাখা ঠিক সহজ নয়। একটি এয়ার ফ্রায়ারে, এটি এমনকি বেরিয়ে আসে এবং সবেমাত্র কোনও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা আছে।

।। মহিষের ডানা

মুরগী, মুরগির ডানা, শুয়োরের মাংস, মাংস, বারবিকিউ, সস

এমিলি হেড

তিনটি উপাদান, একটি এয়ার ফ্রায়ার, কোনও টেকআউট লাগবে না। মহিষের ডানা এখন তৈরি করা সহজ (এবং তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর)। আপনি এমনকি পারে বি ডাবসের কিছু সস ছিনিয়ে নিন অনুষ্ঠানের জন্য

একটি বারে অর্ডার দেওয়ার জন্য চিনি মুক্ত ককটেল

# স্পনুন টিপ: আপনি অ্যামাজনে বাফেলো ওয়াইল্ড উইংস সস কিনতে পারেন। 15 ডলারের নিচে এই 3-প্যাকটি দেখুন

7। তিল-শ্রীরাচ সস দিয়ে এয়ার ফ্রায়ার ফ্রাই রাইস

ফটো সৌজন্যে ফুড নেটওয়ার্ক কিচেন

বাকী চাল নিয়ে কী করবেন তার চিরন্তন দ্বিধা এখন সমাধান হয়ে গেছে। এটি ভেজিগুলির সাথে একত্রিত করুন এবং এটি খিচুনি, স্বাদযুক্ত, সহজেই বানাতে এয়ার ফ্রায়ারে রাখুন ভাজা ভাত

8। কলা রুটি

ফটো সৌজন্যে ফুড নেটওয়ার্ক কিচেন

এয়ার ফ্রায়ারে কলা রুটি একটি আসল, আসল জিনিস এবং এটি আপনার বাড়িতে অবশ্যই তৈরি করা উচিত real এটি সহজ এবং দ্রুত, এবং চুলা চালু করার প্রয়োজন হয় না।

9। তেড়িয়াকি সালমন ব্রোকলির সাথে

ফটো সৌজন্যে ফুড নেটওয়ার্ক কিচেন

উত্তম জাপানি রেস্তোঁরাগুলির জন্য একবার খাবার সংরক্ষণ করা হয়, তেরিয়াকি সালমন বাড়িতে তৈরি করা আশ্চর্যজনকভাবে সহজ (এমনকি আরও স্বাস্থ্যকর ডিআইওয়াই টেরিয়াকি সস দিয়েও)। এটি একটি অতি সাধারণ দুটি পাত্রের খাবার: ভাতের জন্য একটি, এবং সালমন এবং ভেজিগুলির জন্য এয়ার ফ্রায়ার।

10। থ্যাঙ্কসগিভিং তুরস্ক

ফটো সৌজন্যে ফুড নেটওয়ার্ক কিচেন

এই একটি ড্রিল নয়। যদি আপনার ভাজা টার্কি থাকে তবে আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে থ্যাঙ্কসগিভিং-এ থাকার অভ্যাসটি পুরাতন স্কুল চুলা-ভাজা টার্কির চেয়ে কত ভাল। তবে আপনার যদি ভাজা টার্কি থাকে তবে আপনি এটিও জানেন যে এটিতে গ্যালন তেলতে একটি টার্কি গভীর ভাজা জড়িত। এই এয়ার-ফ্রায়ার সংস্করণটি স্বাদযুক্ত, আর্দ্র এবং পরিষ্কার করা আরও সহজ করে তোলে ভাজা থ্যাঙ্কসগিভিং টার্কি