এমনকি আপনি যখন গ্লুটেন মুক্ত খাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন তখনও আমি নিশ্চিত আপনি এখনও রয়েছেন আইসক্রিম কামনা । এটি মসৃণ, ক্রিমিযুক্ত এবং মিষ্টি - আপনি কীভাবে এটি পছন্দ করতে পারবেন না? দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই আইসক্রিম উপভোগ করতে পারে না কারণ নির্দিষ্ট পিন্টগুলিতে আঠালো থাকে। সবাই এই হিমশীতল উপভোগ করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য, আমি 10 টি গ্লুটেন মুক্ত আইসক্রিম ব্র্যান্ড ভাগ করছি যা আপনি হয়ত জানেন না। আমার গ্লুটেন মুক্ত বন্ধুদের কাছে, পরের বার আপনি নেটফ্লিক্স দেখছেন, আপনি পেট ব্যথিত করার ভয় ছাড়াই কিছু আইসক্রিম চেপে রাখতে পারেন।



# স্পনুন টিপ: যখন আঠালো মুক্ত আইসক্রিম সন্ধান করুন, এগুলিতে যোগ করা সস বা বেকড পণ্যযুক্ত কোনও প্রিন্ট এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলিতে সম্ভবত আঠালো থাকবে।



পাম ছাড়া একটি প্যান গ্রিজ কিভাবে

1. হ্যাজেন-দাজস

যদিও হ্যাজেন-দাজস তারা সম্পূর্ণরূপে আঠালো-মুক্ত নাও হতে পারে, তারা ডায়েটরি সীমাবদ্ধতাগুলি মেটান। তাদের কাছে এক ডজনেরও বেশি বিকল্প রয়েছে যেমন পুদিনা চিপ, মাখন পেকান এবং চকোলেট ডার্ক চকোলেট আইসক্রিম বারগুলি যারা আঠালো সংবেদনশীল তাদের উপভোগ করা যায়। আপনি গ্লুটেন মুক্ত থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার ডেজার্ট ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়!

2. ব্রেকার

আইসক্রিম এলেই, ব্রেকার যাবার উপায় প্রাকৃতিক ভ্যানিলা এবং চকোলেট ফ্যাজ ট্রাফল উভয়ই চেষ্টা করার মতো এবং এটি ঘরের তৈরি আঠালো-মুক্ত ব্রাউনির তুলনায় তারা আরও ভাল স্বাদ গ্রহণ করে (যদিও আপনি এটি একটি বক্সযুক্ত মিশ্রণ থেকে তৈরি করেন তবে কোনও রায় নয়)।



3. কাজুটোপিয়া

জৈব অমৃত ' কাজুটোপিয়া আইসক্রিম ব্যবহারিকভাবে স্বাস্থ্যকর চিৎকার। এটি জৈব কাঁচা কাজু থেকে তৈরি এবং সয়া, দুগ্ধ, পরিশোধিত চিনি, ট্রান্স ফ্যাট এবং আঠালো মুক্ত। এটা কি আর ভালো হতে পারে? হ্যাঁ, এটিতে কাঁচা ক্যাকো পাউডার এবং প্রোবায়োটিকের মতো সুপারফুড উপাদানও ব্যবহার করা হয়।

4. তাই সুস্বাদু

খুবই সুস্বাদু আইসক্রিম আসলে খুব মজাদার। এই গ্লুটেন মুক্ত আইসক্রিমটি নারকেল, কাজু এবং সয়া দুধ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, এটি এটিকে দুগ্ধ মুক্তও করে তোলে। এর কিছু স্বাদযুক্ত স্বাদগুলির মধ্যে রয়েছে নারকেল এবং লবণযুক্ত ক্যারামেল ক্লাস্টার।

5. প্রতিভা

প্রতিভা এর জেলোটোগুলি সহজ, নান্দনিকভাবে-আনন্দদায়ক নিদগুলিতে পরিবেশন করে। এটিতে রয়েছে বিস্তৃত আঠালো মুক্ত বরফের ক্রিম যা আসল জিনিসের মতো স্বাদযুক্ত। একমাত্র বিষয়টি হ'ল এটি এত ক্রিমযুক্ত যে কেবল কয়েকটি দংশনের পরে থামানো প্রায় অসম্ভব। ট্যালেন্টিও একটি স্পর্শ ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে আপনি যদি এটি বিক্রি করে কিনে দেন তবে এটি খুব খারাপ নয়।



6. আর্কটিক জিরো

লেটুস, গুল্ম, সালাদ, উদ্ভিজ্জ

অ্যাবি ক্যাপেলা

আর্কটিক জিরো হুই প্রোটিন এবং ফাইবার সহ লো-গ্লাইসেমিক, লো ফ্যাট এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত আইসক্রিম তৈরি করে স্বাস্থ্যের ক্রেজকে পুরো নতুন স্তরে নিয়ে গেছে। কুকি ডাফ চিপ, ব্রাউনি ব্লাস্ট এবং স্নিকারডুডল ড্যান্ডি বাদে এর পিন্টগুলি সমস্ত আঠালো মুক্ত।

মার্টিনি চশমা কেন তাদের মতো আকারযুক্ত

7. লুনা এবং ল্যারির নারকেল পরমানন্দ

লুনা এবং ল্যারির নারকেল পরমানন্দ আইসক্রিমকে তার জৈব, সয়া-মুক্ত, আঠালো-মুক্ত এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত ট্রিটস দিয়ে বিপ্লব ঘটাচ্ছে। আপনি আইসক্রিমের স্যান্ডউইচ যেমন ভ্যানিলা নারকেল, দারুচিনি চকোলেট ফিউশন এর মতো পিন্ট এবং চকোলেটে নুনযুক্ত ক্যারামেলের মতো বারগুলি চয়ন করতে পারেন।

8. ডিএফ ম্যাভেনস

ডিএফ ম্যাভেনস আইসক্রিম নিউ ইয়র্ক সিটিতে সয়া, বাদাম বা নারকেল দুধ ব্যবহার করে হাতে তৈরি। আপনি তাদের দোকানে যেতে পারেন এবং শঙ্কা বা কাপে মোচা বাদাম চিপ, মাদাগাস্কার ভ্যানিলা, বা চকোলেট বাদামের পছন্দ থেকে বেছে নিতে পারেন বা তাদের কয়েকটিকে অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন।

9. ডোভ আইসক্রিম

প্রতি ডোভ আইসক্রিম গ্লুটেন মুক্ত ব্যতীত ফ্যাজ brownies সঙ্গে ভ্যানিলা , অর্থ এই আইসক্রিম বারগুলি আপনার সপ্তাহের রাত্রে রাতের খাবারের পরে যেতে যেতে পারে। আপনার পুদিনা ঘূর্ণি, গা dark় চকোলেট বা মসৃণ দুধের চকোলেটে রোস্ট বাদাম Whetherাকা হোক না কেন এটি আপনার কল।

10. নাদামু!

নদামু! এটি একটি নিরামিষ এবং গ্লুটেন মুক্ত আইসক্রিম ব্র্যান্ড যা এত ভাল যে আপনি গুরুত্বের সাথে বলতে পারবেন না যে এটি দুগ্ধজাত পণ্যগুলি দিয়ে তৈরি করা হয়নি। পাথুরে রাস্তাটি স্বাদে সমৃদ্ধ, নারকেলটি অতি ক্রিমযুক্ত এবং পেস্তা বাদামের স্বাদ সহজেই এর সেরাগুলির মধ্যে একটি।

পরের বার আপনি আপনার আঠালো সংবেদনশীল বন্ধুর সাথে আইসক্রিম ভাগ করছেন বা কেবল সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন, এর মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন আঠালো মুক্ত আইসক্রিম ব্র্যান্ড । বোনাস হিসাবে, এই ব্র্যান্ডগুলির কিছুগুলিও ভেজান, যার অর্থ আপনি এটিকে আরও বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে পারেন। তবে একবার আপনি বাঁধা হয়ে গেলে, আপনি কেবল এক পিন্ট পরে থামাতে পারবেন না। বলবেন না যে আমি তোমাকে সতর্ক করিনি!