উইল এবং কেট ঠিক আছে, তবে আমরা যদি সত্যবাদী হই তবে চিপস এবং ডিপ হ'ল আসল রাজকীয় দম্পতি। চিপস চুবানি ছাড়াই? ভাল, সেরা। চিপস ছাড়া চুবানি? এটা ঠিক ভুল এটি সহজভাবে বলতে গেলে, তারা একত্রিত।



চিপটি স্বর্গের সোজা বাইরে একটি বেলচা এবং ডুবাই এর সর্বাধিক উপযুক্ত সহচর। চিপস এবং ডিপ-এর একমাত্র পতন হ'ল তারা ক্যালোরির পরিমাণ যোগ করতে পারে - বিশেষত যখন আপনি নির্বোধে এগুলি খাওয়া চালিয়ে যান।



ভয় পাবেন না, চিপ এবং ডুবপ্রেমীরা এখানে পাঁচটি স্বাস্থ্যকর মিষ্টি এবং মজাদার কম্বো রয়েছে যাতে আপনি পাউন্ডে প্যাক না করেই ডুবিয়ে রাখতে পারেন।

1. বাদাম মাখন দিয়ে কলা চিপস

চিপ এবং ডিপ

ছবি করেছেন জিজেল প্যালাডিনো



ক্লাসিক কলা এবং চিনাবাদাম মাখনের কম্বোতে সামান্য ক্রাঙ্ক যুক্ত করা এটিকে একটি সন্তোষজনক নাস্তায় পরিণত করে। বোনাস আপনাকে কলা খারাপ হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

এই কম্বো স্বাস্থ্যকর দিকে রাখতে, চিনি যুক্ত করা কলা চিপগুলি কিনুন। মূলত যে কোনও বাদামের মাখনকে কলা চিপস প্রশংসা করে। ব্যক্তিগতভাবে, আমরা ট্রেন্ডি রুটে গিয়ে বাদাম মাখন ব্যবহার করি।

2. মধু সঙ্গে অ্যাপল চিপস

চিপ এবং ডিপ

ছবি করেছেন জিজেল প্যালাডিনো



ঠিক আছে, এটি কিছুটা প্রতারণা করছে। এই পরিবর্তে ভঙ্গুর চিপগুলিকে ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে কোনও গোলমাল তৈরি করার পরিবর্তে, মধুর সাথে হালকা ফোঁটা ফোঁটা দিয়ে শীর্ষে em তাদের নিজের থেকে আপেল চিপগুলি সুস্বাদু এবং সামান্য মধু মিশ্রিত করা স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সরবরাহ করার সময় স্বাদের আরও একটি মাত্রা যুক্ত করে।

মধুতে 'ফ্ল্যাভোনয়েডস' নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কিছু ধরণের ক্যান্সারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। যদি আপনি বিশেষভাবে উচ্চাভিলাষী বোধ করেন তবে আপনি নিজের আপেল চিপগুলিও এটি দিয়ে তৈরি করতে পারেন এই রেসিপি

৩. মধু সরিষার সসের সাথে মিষ্টি আলু চিপস

চিপ এবং ডিপ

ছবি করেছেন জিজেল প্যালাডিনো

মিষ্টি আলুর ফ্রাই এবং মধু সরিষা আরও একটি ক্লাসিক। অপরাধবোধ মুক্ত সংস্করণের জন্য যান এবং হয় নিজের বেক করুন মিষ্টি আলুর চিপস বা কিছু মিষ্টি আলুর টর্টিলো চিপ কিনুন। ক মধু সরিষার সস গ্রীক দই দিয়ে তৈরি যথেষ্ট প্রোটিনে প্যাকগুলি আপনাকে দীর্ঘ পথের জন্য সন্তুষ্ট রাখতে।

4. সালসা বা গুয়াক সহ কালে এবং চিয়া বীজ চিপস

চিপ এবং ডিপ

ছবি করেছেন জিজেল প্যালাডিনো

এই পাওয়ার কম্বোর স্বাদ এবং পুষ্টিকর সুবিধার জন্য আপনার বেসিক টরটিলা চিপগুলি প্রতিস্থাপন করুন। এগুলিতে ফাইবার, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ওমেগা -3 এস, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ক্লাসিক সমুদ্র-লবণের সংস্করণটি একটি ক্লাসিক পিকো, একটি মিষ্টি আনারস সালসা বা চিপটল প্রেমিকের জন্য সুস্বাদু স্বাদযুক্ত this copycat guac

5. স্ন্যাপ মটর ক্রিপস এবং হিউমাস

চিপ এবং ডিপ

ছবি করেছেন জিজেল প্যালাডিনো

ক্র্যাঙ্কি চিপ আকারে আপনার প্রতিদিনের ডোজ শাকসব্জির সাথে কে তর্ক করতে পারে? এই ছেলেগুলিকে হুমাসে ডুবিয়ে দেওয়া অপ্রত্যাশিতভাবে আনন্দদায়ক কম্বো তৈরি করে। চার গ্রাম ফাইবারও? আমাকেও রেখো.

আপনার চিপ ফিক্সটি এখনও বেশ ভালভাবে অর্জন করেন নি? পড়তে থাকুন।

  • স্বাস্থ্যকর নাস্তা: জুচিনি চিপস
  • কালের চিপস: তারা কীভাবে ক্লাসিক ক্রাঙ্কি আলুর বিরুদ্ধে দাঁড়াবেন?
  • টের্রা চিপস: গড় আলু চিপের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প