ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু এমন কেউ হিসাবে বিশ্বে বাস করা মোটামুটি সহজ। আমি সয়া দুধ বা বাদামের দুধ পাই, পনির প্লেটার, আইসক্রিম এবং গ্রীক দই এড়িয়ে চলি এবং মাঝে মাঝে পিৎজাতে বের হয়ে যাই (আমার ল্যাকটোজের বড়িগুলি দিয়ে)। তবে আমি আমার অ্যালার্জি সম্পর্কিত এই হাস্যকর এএফ পরিস্থিতিতে ক্রমাগত নিজেকে খুঁজে পাই find যদি আপনি দুগ্ধ-মুক্ত জীবন বা কোনও খাদ্য-সম্পর্কিত অ্যালার্জির জন্যও আবদ্ধ হন তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি এই অযৌক্তিকতার সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন।



১. 'আপনি কি নিজের বাদাম দুধ পান করেন?'

বেকন, গরুর মাংস

নাতাশা পেরেগ্রিম



গম্ভীরভাবে। হ্যাঁ, একটি মেমের সাথে একটি পাঠ্য রয়েছে যাতে লেখা আছে 'নিরামিষ হয়ে ওঠার সবচেয়ে কঠিন অংশটি হ'ল ... ভোর পাঁচটায় সমস্ত বাদাম দুধ খাওয়ার জন্য জেগে উঠতে হবে।' আসুন সবাই দয়া করে এক মুহুর্ত নিরবতা রাখুন ... ঠিক আছে এখন, সত্যি? আমার নিজের দুধ দুধ ?! বাদামের কি আদা থাকে? না। আমি কি খুব ভোরে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠে কিছুটা বাদাম মিশিয়ে ব্লেন্ডারে রেখে দেব? না, আমি কেবল মুদি দোকানের দিকে রইলাম এবং বাদামের দুধ কিনে নিই। জড়িত কোন ম্যানুয়াল শ্রম নেই।

২. 'আপনার ল্যাকটোজ বড়ি আছে?'

আমি প্রতিদিন একবার এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়, যদি না দিনে দুবার। সাধারণত, আমার উত্তরটি হ'ল না, কারণ আমি কেবল অসতর্ক এবং প্রতিদিন আমার বড়িগুলি ভুলে যাই। তবে আপনি আমার মা নন। যদি আমার ল্যাকটোজ বড়ি থাকে তবে আমি দুগ্ধ খাব এবং বড়িগুলি গ্রহণ করব। যদি আমার বড়ি না থাকে তবে আমি দুগ্ধ খাব না। এটা ঐটার মতই সহজ. তবুও আমি এখনও জিজ্ঞাসাবাদ করছি যে আমি যদি বড়িগুলি প্যাক করার কথা মনে করি তবে তার ভিত্তিতে আমি অর্ডার করব কি না।



৩. কফি শপ যখন 'চিন্তা' করে তখন তারা সয়া দুধ ব্যবহার করত

কফি, ক্যাপুচিনো, এস্প্রেসো, দুধ, মোচা, ক্রিম

অ্যালেক্স ফ্র্যাঙ্ক

আমি দুঃখিত তবে আমি আপনার প্রয়োজন হতে চলেছি নিশ্চিত যে. শুধুই না ভাবুন আপনি সয়াটি putুকিয়ে দিন I আমি যদি এই সকালে খুব সকালে আমার কফিতে নিয়মিত দুধ পান করি তবে এটি অবশ্যই আমার দিনটিকে নষ্ট করবে। এবং সম্ভবত আমার বন্ধুত্বের সমস্ত দিন কারণ আমি আমার কফির সাথে দুগ্ধ নিয়ে পরবর্তী ৮ ঘন্টা অভিযোগ করব।

৪. যখন আপনি জানেন যে আপনি প্রতিটি পরিবার জমায়েতে নষ্ট হয়ে যাচ্ছেন কারণ আপনি যা খেতে পারেন তা হ'ল রুটি

প্রত্যেকেই জানেন পরিবারের পার্টির সেরা অংশ হ'ল খাবার। মেশানো আলু, ম্যাক এন 'পনির, পালংশাক আর্টিকোক ডুব এবং অবশ্যই, প্রতিটি থালায় পারমিশন ফ্লেক্স শীর্ষে রয়েছে। আমি দুর্ভাগ্যক্রমে এর কোনটিই খেতে পারি না। এবং প্রতিটি। একক সময় আমি দুর্ঘটনাক্রমে একটি খুব বেশি গ্লাস pourালামদকারণ আমি ভুলে গেছি যে আমি কিছু খাইনি।



5. মাতাল খাওয়া

পিজ্জা, পনির, ক্রাস্ট, সস, মোজারেলা, মাংস, টমেটো, ময়দা

কেলিন সিম্পকিনস

পিজা, ম্যাক এবং পনির, নাচোস ... আপনি নাম দিন, এটি ঘটেছে, এবং এটি সর্বদা খুব চিটচিটে আমার দ্বিতীয় টুকরো পিজ্জাতে মিড-কামড়া, 'তুমি কি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু নও?' কেন হ্যাঁ, হ্যাঁ আমি আছি। তবে আমিও মাতাল। সুতরাং আমি ভান করব যে আমার অ্যালার্জির অস্তিত্ব নেই আগামীকাল সকাল পর্যন্ত আমি যখন সমস্ত কিছু অনুশোচনা করব।

'. 'আমরা আপনাকে একটি গাড়িতে লক করে যাচ্ছি তা দেখতে আপনাকে দুধ পান করতে যাচ্ছি' '

হাই স্কুল থেকে আমার বন্ধুরা দাবি করেছিল যে তারা টানবে A আমাকে গাড়িতে লক করুন, আমাকে দুধ পান করুন এবং 'কী ঘটে তা দেখুন।' কি? আপনি কি মনে করেন আমি বিস্ফোরিত হবে? আমি যদি দুধ পান করি তবে আমি বিস্ফোরণ করব না। আমি তবে চিৎকার করব যতক্ষণ না তুমি আমাকে বের করে দাও কারণ আমি সবচেয়ে বেশি যন্ত্রণায় আছি।

7. ক্লাসিক গ্রীষ্মকালীন প্রতিটি রাত্রে 'চলুন আইসক্রিম পান'

ওয়াফল, আইস, ক্রিম, ওয়েফার, আইসক্রিম, চকোলেট, স্ট্রবেরি

এলিসা দুজাহার

আমাদের আরও ভাল পরিকল্পনা বের করা দরকার যা আমি কেবল আপনার সাথে আইসক্রিম পেতে পারি না। আমি ফ্রো-ইও বা কাস্টার্ডও পেতে পারি না। দুগ্ধভরা গ্রীষ্মের রাতের জ্যামের সমস্ত শীতল আনন্দ। আমি মনে করি এই আইসক্রিমের যৌথ কোনও স্লুশি, একটি আইস পপ বা শেভড আইস সরবরাহ করলে আমি আসতে পারি। তবে যদি এটি কোনও বিকল্প হয় তবে এটি কি সত্যিই একটি ভাল আইসক্রিম জায়গা হবে?

এগুলি গুরুতরভাবে কিছু প্রশ্নবিদ্ধ এএফ পরিস্থিতি যা আমি একরকম নিজেকে প্রায়শই খুঁজে পাই। আমার সমস্ত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু লোকদের বাইরে, আমি আশা করি লোকেরা আমাদের ল্যাকটোজ বড়ি আছে কিনা জিজ্ঞাসা বন্ধ করে দেয়। এবং সেখানে থাকা অন্যান্য সমস্ত অ্যালার্জির জন্য, আমি সত্যই আশা করি যে আমার কখনই আঠালো-মুক্ত হওয়ার দরকার পড়েনি কারণ এর ফলে অবশ্যই কিছু বোবা প্রশ্নের সৃষ্টি হবে।