আমি এমন এক শতাংশের মধ্যে আছি যা কফি পছন্দ করে না like আমি জানি আমি জানি. বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিছু লোক কেবল এর স্বাদটি দাঁড়াতে পারে না। তবে এর অর্থ এই নয় যে নন-কফি পানকারীদের অবিচ্ছিন্ন ঘুমের মধ্যে থাকতে হবে। আমাদের কেবলমাত্র চা বা মসৃণ জাতীয় পানীয়গুলির মতো অন্যান্য ধরণের পানীয় থেকে আমাদের ক্যাফিন ঠিক করতে হবে।



আপনার জীবনকে আরও সহজ করার জন্য, এখানে কয়েকটি নন-কফি জাগ্রত পানীয়গুলির একটি তালিকা রয়েছে যা আপনাকে দিনের শুরু করার জন্য শক্তি দেয় এবং এমন একটি উপায়ে আপনাকে ক্যাফিনেটেড করে তুলবে যা আপনার পছন্দগুলি পছন্দ করে।



1.কম্বুচা

আপডগ কম্বুচা (@ আপডোগকম্বুচা) পোস্ট করেছেন একটি ছবি 2 ফেব্রুয়ারী, 2016 পিএসটি বেলা 1:05 এ

কম্বুচা হিট দৃশ্যের জন্য অন্যতম নতুন পানীয় one তবে এটি আসার পর থেকে এটি বন্ধ হয়ে গেছে। এটির অনেক স্বাস্থ্য উপকারের জন্য পরিচিত, এই কালো চা এবং চিনি কনককশন আপনাকে আপনার দিনটি শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দেবে তা নিশ্চিত করবে।



2. চই

কফি চা

প্রীত ভাইদাসওয়ালা

আরেকটি পানীয় যা আপনার ঘুমের অবস্থা থেকে আপনাকে কাঁপানোর জন্য নিশ্চিত তা হ'ল চই। এই ভারতীয় ভিত্তিক চা আপনার চেতনা জাগ্রত করার জন্য আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় ক্যাফিন এবং মশালাগুলির একটি সজ্জিত মিশ্রণ দেওয়ার জন্য কৃষ্ণচূড়ার উপযুক্ত ভারসাম্য রয়েছে। কয়েক চুই চই, এবং আপনি যেতে প্রস্তুত থাকবেন।

সাদা মাংস এবং অন্ধকার মাংসের মধ্যে পার্থক্য

৩. সবুজ স্মুদি

মসৃণ, মিষ্টি, রস

ক্রিস্টিন উরসো



এই সুস্বাদু সবুজ পানীয় আপনার সকালে ব্লুজ দূরে ধোয়া নিশ্চিত হবে। স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলি পূর্ণ, এই স্মুদিটি আপনাকে দিনে গ্রহণের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। যদি আপনি এমন স্বাস্থ্যকর পানীয়টির স্বাদ ভাল করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে তা দুর্দান্ত রেসিপি এটি আপনাকে একটি পুষ্টিকর কীভাবে তৈরি করবেন তা বলব এবং সুস্বাদু সবুজ স্মুদি

4. লেবু জল

লেবু, জল, লেবু জল

ক্যারোলিন লিউ

এক মিনিটের জন্য চা থেকে দূরে সরে যাওয়া, আর একটি কার্যকর জাগ্রত পানীয় হ'ল লেবু জল। সহজেই তৈরি করা এই পানীয়টিও একগুচ্ছ থমকে থাকা স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ , দীর্ঘ রাতে ঘুমের পরেও আপনার শরীরকে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। সারাদিন আপনার সেরা অনুভূতি নিশ্চিত করার জন্য, আপনার দিনটি ঠিক শুরু করার জন্য এক সতেজ গ্লাস লেবু পান করুন।

5. গ্রিন টি

চা, কফি, ক্রিম, দুধ

আনা Cvetkovic

চারপাশের অন্যতম জনপ্রিয় চা, সবুজ চা হ'ল আপনাকে জাগানোর জন্য উপযুক্ত পানীয়। আপনার দেহকে জাগ্রত করতে এবং আপনার মনকে পরিষ্কার করার জন্য কেবল একটি স্প্ল্যাশ ক্যাফিন দিয়ে, এই পানীয়টি আপনার সকালে লাফিয়ে শুরু করার সঠিক উপায়। এটি ক্ষতিগ্রস্থ হয় না যে এটি পুষ্টিকর সুবিধার চক-পরিপূর্ণ এবং পাশাপাশি অত্যন্ত সুস্বাদু।

6. ইয়ারবা সাতে

চিমেরেরান্দো পেলো মুন্ডো দ্বারা পোস্ট করা একটি ছবি (@ চিমেরেরান্ডো_পেলো_মুন্ডো) 16 জুন, 2015 পিডিটি সকাল 5:57 এ

ইয়ারবা মেট হ'ল দক্ষিণ আফ্রিকার চা যা গ্রিন টিয়ের মতো প্রায় জনপ্রিয়। এই পানীয়টি আপনাকে কফি জিট্টার না দিয়ে আপনাকে ক্যাফিনেট করবে। আপনাকে জাগ্রত করার পাশাপাশি এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও ব্যাপক উন্নতি করবে।

7. হট চকোলেট

কফি, এস্প্রেসো, চা, দুধ, ক্যাপুচিনো, চকোলেট

এমা ড্যানবুরি

দিন যত শীতল হতে শুরু করে, আপনি যা করতে চান তা হল বিছানায় থাকা। পরের সেরা জিনিসটি একটি গরম পানীয়। টেবিলের বাইরে কফি সহ, হট চকোলেট হ'ল সঠিক বিকল্প। উষ্ণ এবং প্রশংসনীয়, আপনার সকাল ঠিকই শুরু করা এবং সামনের দিনের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করা নিশ্চিত হবে। এমনকি তারা তৈরি করা গরম চকোলেটটিতে চুমুক দিতে পারেন পোলার এক্সপ্রেস

আমরা সবাই কফি-প্রেমময় জিন উত্তরাধিকার সূত্রে ভাগ্যবান হতে পারি না, তবে আমাদের নন-কফি পানকারীদের কাছে এখনও পানীয়ের বিকল্প রয়েছে যা আমাদের জেগে ওঠার জন্য সহায়তা করবে take প্রকৃতপক্ষে, এই পানীয়গুলি খুব ভাল, তারা ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠার ব্যবস্থা করে প্রায় এটা মূল্য।