একজন আগ্রহী চকোলেট প্রেমিকা হিসাবে আমি কেবল মিষ্টি মুরসেলের দৃষ্টিতে আমার চোখ সজাগ, আমার মুখের জল এবং আমার হৃদয়ের বিষয়বস্তু রয়েছে।



যখনই আমি পারিবারিক জমায়েতে একটি ডেজার্ট টেবিলে উপস্থাপিত চকোলেটগুলির বাক্সটি দেখতে পেতাম, সেই বাকীটির নীচে থাকা কীটিটি এমনভাবে পড়াশোনা করলাম যে, রাতের পরে এটিতে আমার পরীক্ষা করা হবে।



নিখুঁত চকোলেট নির্বাচন করা আমার দিনের সবচেয়ে কঠিন সিদ্ধান্ত ছিল এবং আমি প্রতিটি ট্রফলে যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করতে চেয়েছিলাম।

টেক্সচার থেকে, গন্ধের প্রোফাইলের কাছে, একক চকোলেটটির অত্যাশ্চর্য দৃশ্য নান্দনিকতার পিছনে অনুপ্রেরণা পর্যন্ত আমি কখনই চকোলেটটির দুর্দান্ত জটিলতা বুঝতে পারি নি বা এটি যে কোনও সন্তোষজনক খাবারের নিখুঁত সমাপ্তির চেয়ে বেশি পরিবেশন করতে পারে তা আমি কখনও বুঝতে পারি নি।



চকোলেট এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে ...

ঘ। আপনার ত্বককে সতেজ ও স্বাস্থ্যকর রাখুন।

আপনি যদি আমার মতো এমন কেউ হন যে বেশ কয়েক বছর ধরে তাদের ত্বকের সাথে লড়াই করে চলেছেন তবে আপনি সম্ভবত বৃদ্ধ স্ত্রীদের কাহিনী শুনেছেন যে চকোলেট ব্রণর কারণ হয়ে থাকে। ঠিক আছে, সত্য বলা যেতে পারে, এটা মিথ্যা।

আসলে, কালো চকলেট আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে, বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে আপনার ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। ক্যাফিন সামগ্রীর কারণে, ডার্ক চকোলেট আপনার নতুন, তাজা ত্বককে অবাধে শ্বাস ফেলার সুযোগ দেয়, মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়।



এটি এলিভেটেড স্ট্রেস হরমোনও হ্রাস করে। এর অর্থ হ'ল কোলাজেন ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পাবে এবং শেষ পর্যন্ত কম ঝকঝকে। সুতরাং, আপনার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য আপনার ডায়েট থেকে চকোলেট বাদ দেওয়ার দরকার নেই। আপনি এটি দ্রুত এবং সহজ করার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন চকোলেট ফেস মাস্ক । আপনার ত্বকে কেবল মুখরোচক গন্ধ হবে না, এটি স্বাস্থ্যকর এবং হাইড্রেটেড বোধ করবে।

# স্পনুন টিপ: স্বাস্থ্য উপকারগুলি সর্বাধিকতর করার জন্য কমপক্ষে %০% কোকোযুক্ত সামগ্রী সহ চকোলেট খাওয়া ভাল।

দুই। চুলকে চকচকে করুন।

লম্পট, ভলিউমাস চুল চান? চকোলেট প্রতিদিনের ডোজ খাওয়া আপনার চুল আরও ভাল বাড়তে দিন কারণ চকোলেট অক্সিজেনের স্তর এবং মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে। রক্তের প্রবাহ তত বেশি, ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টি, আপনার চুলকে চকচকে করে তোলে।

ঘ। আপনাকে সুস্বাদু, ময়েশ্চারাইজড ঠোঁট দিন।

হ্যাঁ, মাত্র চারটি ঘরোয়া উপাদান এবং চারটি সহজ পদক্ষেপের সাহায্যে আপনার মসৃণ হওয়ার নিশ্চিত-আগুন উপায় থাকতে পারে, কোমল ঠোঁট । চকোলেটটি কেবল আপনার পাটকে মেরামত ও শর্ত করবে না, তবে এটি তাদের সুরক্ষাও দেবে। বিষয়বস্তুগুলি আপনার ঠোঁটে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং এটি খাওয়া এড়ান।

চার। আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।

পুরো 'চিনি আপনার দাঁত ক্ষয় করবে' ভুলে যাও চকোলেট প্রকৃতপক্ষে ফ্লুরাইড বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা গহ্বরের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। চকোলেটে পাওয়া ক্যাফিন দাঁতগুলিকে শক্ত করে তুলবে, তাই তাদের ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। এটি নিন, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য ক্লাস।

চেষ্টা করতে চান চকোলেট টুথপেস্ট তোমার নিজের জন্য? হ্যাঁ, আপনি আমাকে সঠিকভাবে শুনেছেন। এটি কি আপনাকে আবার প্রথমবারের জন্য ডেন্টিস্ট চেয়ারে বাচ্চাদের মতো মনে হচ্ছে না?

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বাড়ানোর সম্পত্তিটি অন্য ধরণের মিষ্টির ক্ষেত্রে অগত্যা সত্য নয়।

৫। আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং মসৃণ রাখুন।

অনেকের মধ্যে পাওয়া কোকো মাখন একটি অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় উপাদান ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির তীব্র ময়শ্চারাইজিং প্রভাবগুলির কারণে - এবং এটি সাবান হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কোকো মাখন ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত করে, যখন চিনির উপাদানগুলি সাবানের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে উত্সাহ দেয়।

করে চকোলেট সাবান আপনি আপীল? ল্যাটার আপ।

Your. আপনার হৃদয়কে সাহায্য করুন।

বেশ কয়েকটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা অনুসারে, প্রচুর চকোলেট গ্রহণকারী লোকদের হৃদরোগের ঝুঁকিতে নাটকীয় হ্রাস ঘটেছে। গবেষণায় দেখা যায় যে চকোলেটে পাওয়া ফ্লাভনোলগুলিও সহায়তা করতে পারে নিম্ন রক্তচাপ

অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা নিয়মিত চকোলেট খান তাদের চকোলেট না খাওয়ার তুলনায় স্ট্রোকের ঝুঁকি কম থাকে।

7। আপনার মেজাজ বৃদ্ধি করুন।

আপনার আসন্ন ক্যালকুলাস পরীক্ষা সম্পর্কে জোর লাগছে? বাধ্যতামূলক কাজের মিটিংয়ের কারণে আপনি আপনার প্রিয় টিভি শোটি মিস করবেন বলে আফসোস করেছেন? আপনার চোখ বন্ধ করুন, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আপনার মুখে চকোলেট এক টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টানুন

চকোলেটে সেরোটোনিন রয়েছে যা এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং চকোলেট মস্তিষ্কের এন্ডোরফিনস রাসায়নিকগুলি উত্পাদন করতেও উদ্দীপিত করে যা খুশির অনুভূতি নিয়ে আসে। সুতরাং, আপনি কীভাবে আইসক্রিমের এই পিন্টটি অতিক্রম করবেন এবং আপনার মুড লিফটিন করতে পছন্দসই ট্রাফল খুঁজে পাবেন?

8। আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করুন।

গবেষণায় দেখা যায় যে প্রচুর পরিমাণে কোকো পান করা flavonols কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা ধরে মস্তিষ্কের মূল অংশগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা চকোলেট খায় তাদের জ্ঞানীয় পরীক্ষায় উচ্চতর স্কোর যারা না করেন তাদের চেয়ে বেশি। আমি জানি আমার পরবর্তী পরীক্ষার আগে আমি কী কী খাবার গ্রহণ করব।

ভ্যানিলা নিষ্কাশন জন্য প্রতিস্থাপন কি

সুতরাং, এই সুন্দর দিনটিতে, পিছনে লাঠো, আরাম করুন এবং কিছু চকোলেট উপভোগ করুন any আপনার ইচ্ছামত যে কোনও রূপে।