এগুলি বাজারে প্রচুর পরিমাণে নাস্তাযুক্ত খাবার, তবে যখন গাড়ীর চাঞ্চল্যকর জিনিসগুলি আসে তখন পরিষ্কার খাওয়া মূলত (এবং শব্দের ট্রেন্ডি ব্যবহার নয়)। এই গাইডটি আপনাকে ড্রাইভের সময় কোন রাস্তা ভ্রমণের ক্লাসিকগুলি অনায়াসে কাটাতে হবে এবং আপনার গন্তব্যে কোন স্ন্যাক্সের জন্য অপেক্ষা করতে হবে তা সহজেই বাছাই করতে আপনাকে সহায়তা করবে।



সিরিয়াল

রাস্তা যাত্রা

গ্রেটামেরিক্যান্থিংস.টোন এর সৌজন্যে



পুরো শস্য সিরিয়াল দিয়ে খুব ভোরে শুরু করুন। আপনার পছন্দের ফ্লেক্সগুলি শুকনো খাওয়া ঠিক ততই দুধে ভেজানো। প্লাস্টিকের ব্যাগে কয়েক মুঠো রাখুন বা গ্যাস পাম্প করার জন্য অপেক্ষা করার সময় একটি সুবিধাজনক সিরিয়াল কাপ কিনুন। সিরিয়ালগুলি পরিষ্কার করে নিন যা সাধারণত দুধের রঙ পরিবর্তন করে, এটি আপনার আঙ্গুলগুলি খুব আঠালো ছেড়ে দেবে।

সেরা: চেরিওস, ফ্রস্টেড ফ্লেক্স, ক্যাপ ক্রাঞ্চ
সবচেয়ে খারাপ: রিজের পাফস



ক্যান্ডি বাদাম

রাস্তা যাত্রা

ছবি করেছেন বেকি হিউজেস

বাদাম রাস্তায় জাগ্রত থাকার জন্য দুর্দান্ত কারণ এগুলি শক্তি-বর্ধনকারী প্রোটিন দিয়ে বোঝায়। বোনাস, এগুলি আপনাকে আরও দীর্ঘ দেয় যাতে আপনি স্ন্যাকচারের পরিবর্তে রেডিওতে (এবং মহাসড়কে) গাওয়াতে মনোনিবেশ করতে পারেন। মিষ্টিযুক্ত বাদামের সাথে মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করুন, তবে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করেছেন বলে ভান করে continue শেলড বাদামগুলি এড়িয়ে চলুন যা সেগুলি খাওয়ার সাথে সাথে একটি বিশাল জগাখিচুড়ি করবে।

সেরা: চকোলেট, বাড়িতে তৈরি ট্রেইল মিক্স।
সবচেয়ে খারাপ: আনসেলড চিনাবাদাম, পেস্তা।



Granola বার

রাস্তা যাত্রা

ছবি নিকোলা ব্রুকস

এমন একটি বার চয়ন করুন যা আপনাকে শক্তি দেয় তবে আপনার আসনগুলিকে সমস্ত সঙ্কুচিতভাবে ছাড়বে না। আপনার যদি বিশ্রামের স্থানে আপনার অভ্যন্তরটি শূন্যস্থান থেকে বেরিয়ে যাওয়ার আগ্রহ থাকে তবে কেবল নেচার ভ্যালি বারগুলি খান eat

সেরা: কাইন্ড বার, ক্লিফ বার।
সবচেয়ে খারাপ: প্রকৃতি ভ্যালি গ্রানোলা বার।

চিপস

রাস্তা যাত্রা

আমন্ডা গাজডোসিকের ছবি

একটি চিপের ক্রাঞ্চ সম্পর্কে কিছু আছে যা আপনার সংবেদনগুলি সচেতন রাখে এবং আপনার মস্তিষ্ককে রাস্তার জন্য জাগ্রত রাখে। সর্বনিম্ন পরিমাণে গুঁড়ো বা স্টিকি রশিদযুক্ত চিপগুলি সর্বোত্তম কারণ আপনার চাকা পিছনে থাকাকালীন আপনার আঙ্গুলগুলি চাটানো বা পরিষ্কার করার জন্য স্টোওয়ে ন্যাপকিনগুলি সন্ধান করা উচিত অগ্রাধিকার নয়।

সেরা: রিটস টোস্টেড চিপস, ফ্রিটোস, বেকড লেস, টরটিলা চিপস (যদি আপনি সালসা ছাড়াই এগুলি সহ্য করতে পারেন)।
সবচেয়ে খারাপ: চিটো, ডরিটোস, লবণ এবং ভিনেগার চিপস।

চকোলেট

রাস্তা যাত্রা

পপসুগার.কমের সৌজন্যে

চকোলেট অন্য কোনও সময় আপনার বিএফএফ হতে পারে তবে কোনও গরম গাড়িতে নয় যেখানে এটি সমস্ত আসন জুড়ে গলে যেতে পারে। ন্যূনতম পরিমাণে চকোলেট সহ নাস্তাগুলিতে আটকে থাকুন এবং এ / সি ভেন্টের পাশের মতো শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন। কেবল গলানো চকোলেট অগোছালোই নয়, এটি আপনাকে তৃষ্ণার্ত থেকে জল গজিয়ে তুলবে এবং বিশেষজ্ঞ রোডিজ জানেন যে বাথরুমের বিরতিগুলি সর্বনিম্ন রাখা উচিত।

সেরা: এম ও এম এর (চিনাবাদাম, প্রিটজেল, বাদাম, চিনাবাদাম মাখন… পাগল হয়ে যাও!)
সবচেয়ে খারাপ: যে কোনও ধরণের চকোলেট বার।

ক্যান্ডি

রাস্তা যাত্রা

ফ্লিকারের সৌজন্যে

রাস্তায় একঘেয়েমি কাটাতে আপনার জলখাবারের বাইরে একটি গেম তৈরি করুন। আপনি কেবল নিজের মুখ দিয়ে স্টারবার্স্টকে কতটা খুলে ফেলুন তা দেখুন। আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে গ্যাসলাইট জ্বলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার বিনোদন হবে। ক্যান্ডি পরিষ্কার থাকুন যা ছোট ছোট টুকরোতে আসে যা আসনগুলির মধ্যে সহজেই হারাতে পারে, বিশেষত যদি এটি স্টিকি থাকে। মিছরিতে চিনিও ডিহাইড্র্যাট করছে তাই খুব বেশি জলখাবার না নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন!

সেরা: স্টারবার্স্ট, গোলমরিচ।
সবচেয়ে খারাপ: স্কিটলস, আঠালো ভালুক।

স্যান্ডউইচস

রাস্তা যাত্রা

ছবি করেছেন লে পুকুর

যদি মধ্যাহ্নভোজনের জন্য থেমে যাওয়ার সময়সূচিতে ফিট না হয়, তবে এমন একটি স্যান্ডউইচ প্যাক করুন যা আগের সিটের বয়সের মতো তার পছন্দমতো ভাল। চিনাবাদাম মাখন বা বাদামের বিকল্পগুলি অন্যান্য মশালের স্বাদ যেমন মধু বা জেলি ভিজিয়ে রাখে। বাড়িতে টার্কি ছেড়ে দিন, সেই স্যান্ডউইচ এবং অন্যান্য ডিলি মাংসগুলি আরও ভাল তাজা খাওয়া হয়।

সেরা: পিবি অ্যান্ড জে ( অতিরিক্ত ক্রাচ জন্য Fritos সঙ্গে ), পিবি মধু এবং কলা।
সবচেয়ে খারাপ: ডেলি মাংস, ড্রিপ্পি মশলা।