মানবজাতির সৃষ্টির পর থেকে অনেক মীমাংসিত বিতর্ক হয়েছিল যেমন মুরগি বা ডিম আগে এসেছে, বিড়াল বনাম কুকুর, এবং গ্লাসটি অর্ধেক পূর্ণ বা অর্ধেক ফাঁকা থাকলে। টেবিলে নিয়ে আসা হয়েছে এমন আরও একটি বিতর্ক হ'ল ভাল, লাল বা সবুজ আঙ্গুর কি? এটি কি রঙের চেয়ে আরও বেশি কিছু?



লাল / বেগুনি আঙ্গুর

শুয়োরের মাংস, বারবিকিউ, গো-মাংস, মাংস

ভাইস মিয়া



স্বাদ : লাল আঙ্গুরের বাইরের অংশে ত্বক শক্ত থাকে তবে এটি একটি মিষ্টি, সরস এবং খাস্তা। এই juxtaposition একটি চাঞ্চল্যকর, রিফ্রেশ কামড় জন্য অনুমতি দেয়।

বিভিন্ন ধরনের : মুন ড্রপস, কনকর্ড, পিনোট নয়ার, লিম্বার্গার, মিষ্টি জয়ন্তী, ভ্যালিয়েন্ট, চ্যাম্পেইন, ক্রিমসন সিডলেস, কিয়োহো, শিখা সীডলেস এবং রুবি সীডলেস।



আপনি সুশী খেতে পারেন

সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রকারের : শিখাবিহীন এবং রুবি সীডলেস। শিখার বীজহীন গোলাকার এবং কুঁচকানো এবং রুবিবিহীন গা dark় লাল, আরও ডিম্বাকার এবং রসালো।

ওয়াইন দিয়ে কীভাবে ফল উড়ে যায়

ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস : লাল আঙ্গুর সমস্ত এক কাপ অংশে 104 ক্যালোরি, 1 গ্রাম প্রোটিন, 1 গ্রাম ফাইবার, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট (23 গ্রাম চিনি থেকে আসে) থাকে এবং এটি ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল মুক্ত are

ভিটামিন : লাল আঙুরে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ভিটামিন, এ, এবং ভিটামিন বি -6 থাকে। ইমিউন ফাংশন এবং টিস্যু পুনরুদ্ধারে ভিটামিন সি সহায়তা করে, দৃ vitamin়, শক্তিশালী হাড় এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য ভিটামিন কে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, ভিটামিন এ এন্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে, ভিটামিন বি -6 খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে চুল এবং ত্বকের যত্ন হিসাবে।



খনিজগুলি : লাল আঙ্গুর সমস্ত এক কাপ অংশে পটাসিয়ামের ২৮৮ মিলিগ্রাম, তামা 0.2 মিলিগ্রাম, ম্যাঙ্গানিজের 0.1 মিলিগ্রাম এবং আয়রন 0.5 মিলিয়ন এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা এবং সেলেনিয়ামের একটি ছোট সরবরাহ রয়েছে।

সবুজ / সাদা আঙ্গুর

রস, কুঁচি, বেরি, চারণভূমি, আঙুর

ভাইস মিয়া

মৌখিক স্থিরকরণের জন্য চিবানো জিনিস

স্বাদগ্রহণ হয় : সবুজ আঙ্গুর একটি ঘুষি খোঁচা সঙ্গে মিষ্টি তেতো। তবে, ধরণের উপর নির্ভর করে কিছু কিছু অন্যের চেয়ে মিষ্টি বা টক জাতীয় হয়।

বিভিন্ন ধরনের : কটন ক্যান্ডি, রিসলিং, গ্যুয়ার্জট্রিমিনার, মুন বলস, সুলতানা, ফ্রাই, মাস্কাডাইন এবং থম্পসন সিডলেস।

সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রকারের : থম্পসন সিডলেস এবং কটন ক্যান্ডি। থম্পসন সিডলেস হ'ল সোনার সবুজ, ডিম্বাকার এবং মিষ্টি সুতি ক্যান্ডি আঙ্গুরগুলি ঠিক যেমনটি মনে হয় তা স্বাদ দেয়, সুতি মিছরি।

ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস : সবুজ আঙ্গুরের সমস্ত এক কাপ অংশে 104 ক্যালোরি, 27 গ্রাম কার্বস এবং 1.4 গ্রাম ফাইবার রয়েছে।

ভিটামিন : সবুজ আঙ্গুরে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে থাকে ভিটামিন এ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি ক্ষত নিরাময়ের পাশাপাশি মাড়ি ও পেশীর যত্নের জন্য প্রয়োজনীয় এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য ভিটামিন কে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ cruc

তারা উল্টো দিকে ঝাপটায় ঝাপটায় কেন?

খনিজগুলি : সবুজ আঙ্গুরের এক কাপ অংশে 15 মিলি ক্যালসিয়াম, 11 মিলি ম্যাগনেসিয়াম, 288 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম এবং 30 মিলিগ্রাম ফসফরাস রয়েছে।

লাল বনাম সবুজ আঙ্গুর

এমা ফিন

শুধু রঙের চেয়ে আরও বড় পার্থক্য আছে কি? হ্যাঁ.

গা gra় আঙ্গুরের স্কিনগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফিনোট্রিয়েন্ট থাকে। সুতরাং, কোন বিজয়ী সব লাগে? স্বাস্থ্য উপকারিতা লাল আঙ্গুরকে বিজয়ী বলে নির্দেশ করে। যাইহোক, প্রত্যেকের প্রিয় খাবার কালের না হওয়ার কারণ অবশ্যই আছে। সুতরাং এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন এবং লাল আঙ্গুরের স্বাদ সবুজ আঙ্গুরের চেয়ে উচ্চতর হওয়ার ক্ষেত্রে তাদের স্বাস্থ্যের উপকারগুলিতে যোগ দেয় কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করুন।