বড় হয়ে আমি সর্বদা মোটামুটি সুখী, সাধারণ শিশু child আমার শৈশবকালীন একটি ভাল অংশের জন্য চাপ বা উদ্বেগ নিয়ে কোনও বড় সমস্যা ছিল না। তারপরে, যখন আমি 11 বছর ছিলাম, আমার বাবা-মা আলাদা হয়ে গেলেন। অবসাদগ্রস্ত এবং দুঃখের বিষয় যে আমার বাবা-মা আর একসাথে ছিলেন না, আমি নিজের চুল আমার মাথা থেকে টানতে শুরু করি।



পিটসবার্গের ফালা জেলা রেস্টুরেন্ট

আমার একটি শর্ত ডাকা হয়েছে ট্রাইকোটিলোমানিয়া , 'চুল-টানানোর ব্যাধি' হিসাবে বেশি পরিচিত। এটি অনুমান করা হয় যে জনসংখ্যার 1-2% এর মধ্যে এই ব্যাধি রয়েছে, যার মধ্যে চুল কাটাতে অনিয়ন্ত্রিত তাগিদ জড়িত। ভুক্তভোগীরা যে কোনও জায়গা থেকে টানতে পারেন, তবে সাধারণত তারা আমার মাথার মতো তাদের মাথার ত্বক এবং ভ্রু থেকে টান দেয়। যখন থেকে আমি লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে শুরু করি তখন থেকেই ট্রাইকোটিলোমেনিয়া হওয়া আমার জীবনে একটি বড় প্রভাব ফেলেছিল।

আমি 11 বছর বয়সে যখন আমি ব্যাধিটির লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে শুরু করেছিলাম এবং সবেমাত্র মধ্য স্কুল শুরু করেছি। অল্প বয়স্ক বাচ্চারা সবসময়ে এমন জিনিসগুলির প্রতি সদয় হয় না যা তারা বোঝে না এবং আমি 'অদ্ভুত' বলে দাবী করি। অবশেষে, আমি আমার চুলের অনেকগুলি টানলাম যে টাক প্যাচগুলি গঠন শুরু হয়েছিল। আমি পুরু, লম্বা, প্রাণহীন, ঘন, সুন্দর বাদামী চুল থেকে শুরু করেছিলাম to চুল এক বছরের কম বয়সী সময়ে

আমার প্রথম যুদ্ধ ট্রাইকোটিলোমানিয়ার সাথে আমার বয়স 13 বছর অবধি স্থায়ী ছিল, তাই আমি প্রায় দেড় বছর ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে চুল টানতে কাটিয়েছি এবং পুরো সময়টি আমি দু: খিত ছিলাম। এটি বিব্রতকর, বিশেষত যখন আপনি এত কম যুবক হন, এমন প্যাচাল চেহারার চুল রাখেন have আমি যতই চেষ্টা করুক না কেন, আমি নিজেকে টানতে থামাতে পারিনি। যদিও আমার কাছে এখন আরও ভাল ধারণা রয়েছে আবেগ-নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি এবং বৈধভাবে আমার টানাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, আমি প্রায়শই বিব্রত হতাম এবং লজ্জিত যে আমি নিজেকে টানতে থামাতে পারি না।



পিজ্জা

কেট ম্যাক্সওয়েল

অবশেষে, আমি কিছুক্ষণের জন্য টানা বন্ধ করেছিলাম কিন্তু আমি যখন 15 বছর বয়সে আবার টানা শুরু করি time এবার, টানটি কেবল কয়েক মাস চলল, তবে আমার চুলের ক্ষতিটি উল্লেখযোগ্য ছিল। আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের সিনিয়র বছর পর্যন্ত আমি আবার ভাল ছিলাম যখন স্নাতক এবং কলেজে যাওয়ার চাপ সত্যিই আমার কাছে আসতে শুরু করেছিল। আমি আমার বন্ধুদের ছেড়ে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন ছিলাম এবং দ্বিতীয় সেমিস্টারের বেশিরভাগ অংশের জন্য আমি টানলাম।

সেই গ্রীষ্মে, আমি আগত নবীনদের জন্য এনসি স্টেটের গ্রীষ্মকালীন সূচনা প্রোগ্রামে গিয়েছিলাম এবং টানতে আরও খারাপ। 5-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি আমার জন্য একটি বড় সংবেদনশীল চ্যালেঞ্জ ছিল আমি আমার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে মিস করেছি, স্কুলের কর্মকাণ্ড এটির চেয়ে বেশি কঠিন প্রমাণ করছিল, এবং আমার গ্রীষ্মের সেমিস্টারের শেষদিকে, একটি পরিবার বন্ধু, যাকে আমি জানতাম আমার পুরো জীবন, কেটে গেল ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার



আসল আদা দিয়ে তৈরি আদা আলে ব্র্যান্ডগুলি

সমস্ত উদ্বেগ এবং স্ট্রেস আমার ব্যাধিটিকে আরও দক্ষ করে তুলেছিল। আমি ঘরে ফিরে ফিরেও পুরো গ্রীষ্মকে টানলাম এবং আমার টানটি আমার নতুন বছর জুড়েই চলছিল।

কফি, বিয়ার, পিজ্জা

কেট ম্যাক্সওয়েল

ধন্যবাদ, আমি বেশিরভাগই এই পয়েন্টটি টানতে থামিয়েছি। বছরের শুরুতে আমি আমার বাসভবনে যোগ দিয়েছি হল কাউন্সিল এবং এমন এক বিস্ময়কর বন্ধুদের সন্ধান করার সৌভাগ্য হয়েছে যে আমাকে সত্যিকার অর্থে টানা বন্ধ করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। আমার চুল টানার পরিবর্তে এখন আমার স্ট্রেসের জন্য স্বাস্থ্যকর আউটলেট রয়েছে। কয়েকটি ছোটখাটো স্লিপের বাইরে, আমি ছয় মাসে টানিনি।

কিভাবে কুঁড়ি আলো স্বাদ আরও ভাল করতে

যদিও আমি টানা না ছড়িয়ে পুরো ছয় মাস অতিবাহিত করেছি, তবে আমার চুলের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি স্থায়ী। আমার একবার ঘন চুল আমি টানতে শুরু করার আগে এখনকার চেয়ে এখন পাতলা এবং সম্ভবত ট্রিকোটিলোমিনিয়ার সাথে আমার যুদ্ধ শুরু করার আগে কখনও তার শক্তিতে ফিরে আসবে না।

ওয়াইন, পিজ্জা, বিয়ার, কফি, কেক

আনা বেথ গাওয়ারেকি

আমি সবসময় অবচেতনভাবে ভীত যে আমি আবার টানা শুরু করব am আমি প্রচুর ক্যাম্পাসে বিভিন্ন সংস্থায় যুক্ত হয়েছি এবং সম্প্রতি পরিবারের সদস্যদের অপ্রত্যাশিত ক্ষতির মুখোমুখি হয়েছি। এই অতিরিক্ত চাপটি আমার জন্য সত্যই চ্যালেঞ্জপূর্ণ ছিল এবং আমি আশঙ্কা করছি যে আমি আবার সংক্ষেপে ফিরে যেতে পারি। সৌভাগ্যক্রমে এটি এখনও ঘটেনি, তবে আমি সর্বদা ভীত যে আমি একটি মোকাবিলা ব্যবস্থা হিসাবে টানতে ফিরে যেতে পারি। আমি যতক্ষণ টান না দিয়ে যতক্ষণ যাই না কেন, পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনা সর্বদা থাকে এবং সেই আত্ম-ধ্বংসাত্মক প্যাটার্নে ফিরে না যাওয়ার জন্য আমাকে সর্বদা খুব সতর্ক থাকতে হবে।

আমি এখনও অবধি আমার জীবনের প্রায় নয় বছর এই ব্যাধিটির সাথে লড়াই করে কাটিয়েছি on আশা করি, অবশেষে আমি এই ব্যাধি এবং আমার যে লজ্জা ও বিব্রতকর ঘটনাটি আমার সারাজীবন ঘটিয়েছে তার জন্য আমি জীবন বিসর্জন দিয়েছি, তবে ভবিষ্যতে যা ঘটে তা নির্বিশেষে আমি গত ছয়টি টানা মুক্তমনের জন্য অনেক কৃতজ্ঞ ।