আপনি যদি কখনও জাম্বা জুসে গিয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে তারা একটি বিস্তৃত অফার দেয় açaí এবং স্মুডি বাটি তুলনামূলকভাবে কম দামের জন্য। যাইহোক, আপনি এই বাটিগুলি ঘরে বসে তৈরি করে সস্তার জন্যও পেতে পারেন। যদিও আয়া বাটির জন্য উপাদানগুলি পাওয়া শক্ত হয় তবে আপনি সাধারণত আপনার নিজের রান্নাঘরে শঙ্কিত স্ট্রবেরি বাটি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি পেতে পারেন।



জাম্বা জুসের এই রেসিপিটির সংস্করণে স্ট্রবেরি, কলা এবং গ্রীক দই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে আপনার যদি সেই উপাদানগুলি না থাকে বা অন্য পছন্দগুলি না থাকে তবে এটিকে স্যুইচ আপ করতে দ্বিধা বোধ করবেন। আমি কলা অনুরাগী নই, তাই আমি কলাটি ব্লুবেরি দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি। আমি গ্রীক দইয়ের পরিবর্তে সরল পুরো দুধ দইও অন্তর্ভুক্ত করেছি কারণ আমার বাটিগুলি কিছুটা মিষ্টি পছন্দ করে। আপনি যেটি গ্রানোলা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তা ব্যবহার করুন I প্রকৃতির পথ চিনাবাদাম মাখন গ্রানোলা কারণ এটি একটি দুর্দান্ত চুনযুক্ত টেক্সচার যুক্ত করে।



সাবওয়েতে খেতে কি স্বাস্থ্যকর

এই ডিআইওয়াই চুনকি স্ট্রবেরি বাটিটিকে আরও স্বাস্থ্যকর করতে, নিয়মিত দুধের জন্য বাদাম বা সয়া দুধের বিকল্প দিন এবং কম চিনিযুক্ত গ্র্যানোলা যুক্ত করুন।

# স্পনুন টিপ: এই রেসিপিটি তৈরি করার সময় খুব বেশি দই বা দুধ যুক্ত এড়িয়ে চলুন। তরলগুলি আপনার খাবারটিকে আরও মসৃণ এবং কম বাটিতে পরিণত করবে, যা ধারাবাহিকতাটিকে অনেক পাতলা করে তুলবে। সুতরাং আপনি যদি না চামচের পরিবর্তে খড় ব্যবহার করতে চান তবে আপনার তরলগুলি কম রাখুন।



চুনকি স্ট্রবেরি বাটি

  • প্র সময়:4 মিনিট
  • রান্নার সময়:1 মিনিট
  • মোট সময়:5 মিনিট
  • পরিবেশন:
  • সহজ

    উপকরণ

  • 2 আউন্স দুধ
  • 2 টেবিল চামচ দই
  • 3/4 কাপ গ্রানোলা
  • 1/2 কাপ তাজা বা হিমায়িত স্ট্রবেরি
  • আপনার পছন্দের 1/3 কাপ ফল
  • 1 চামচ চিনাবাদাম মাখন
চাল, দই, সিরিয়াল

ইউকি ক্ল্লোজ-বারওয়েল

দিকনির্দেশ:

1. আপনার ফল কাটা। আমি হিমায়িত স্ট্রবেরি এবং ব্লুবেরি ব্যবহার করতে পছন্দ করেছি যাতে আমার বাটির জন্য আরও ঘন টেক্সচার হয়।



বেরি, ব্লুবেরি

ইউকি ক্ল্লোজ-বারওয়েল

কিভাবে একটি ছুরি দিয়ে cupcakes তুষারপাত

২. আপনার ব্লেন্ডারে দুধ, ফল, দই, গ্রানোলা এবং চিনাবাদাম মাখন যুক্ত করুন।

স্ট্রবেরি, গ্রানোলা, ক্রিম, মুসেলি, দুধ, দই

ইউকি ক্ল্লোজ-বারওয়েল

3. উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করুন।

pho কোন দেশের বিখ্যাত থালা?
ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, দুধ, চা, স্মুদি

ইউকি ক্ল্লোজ-বারওয়েল

চাল, দই, সিরিয়াল

ইউকি ক্ল্লোজ-বারওয়েল

৪. আপনার স্মুথির বাটিটি granেলে গ্রানোলা, তাজা ফল, মধু বা আপনি যেটি গার্নিশ দিতে পারেন তা দিয়ে শীর্ষে। উপভোগ করুন!