আমি প্রতিদিন এমন এক বন্ধুর কাছ থেকে এই স্ন্যাপগুলি পেতে থাকি, যারা প্রতিদিন মধ্যাহ্নভোজনে একই সুসি রেস্তোঁরাে যায়। আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম কীভাবে এটি সম্ভব, কারণ কীভাবে কেউ প্রতিদিন একই জিনিস খেয়ে ক্লান্ত হতে পারে না? তবে তারপরে আমি অবাক হয়েছি যে প্রতিদিন সুশী খাওয়ার জন্য কোনও ধরণের পুষ্টিকর উপকার রয়েছে কি না। তাই আরও দু'দফা সুশি তোলার পরে — তিনি আমাকে সুসির ডায়েট করতে সাহস করেছিলেন, এবং আমি তা করেছিলাম।



এই চ্যালেঞ্জের নিয়মগুলি এখানে: পাঁচ দিন এবং কেবলমাত্র সুশী খাবার খাবেন (এই পরীক্ষার অংশটি আরও বাড়ানোর জন্য)। সুশির ডায়েটের পাঁচ (অসম্পূর্ণ) দিন পরে আমি যা শিখেছি তা এখানে।



দিন 1

মাংস, উদ্ভিজ্জ

অ্যাথেনা হুইন

আমি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে আমার পিতামাতারা আগের রাতে অতিরিক্ত সুশী কিনেছিলেন, তাই মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য, আমি এই অবশিষ্টাংশগুলি খেয়েছিলাম। সমর্থক হ'ল তারা আমার প্রিয় কয়েকটি সুশির রোল ছিল (ক্যালিফোর্নিয়া রোল এবং কাটা স্ক্যাললপ রোল)। কনটি হ'ল সুশি না দীর্ঘ দীর্ঘ , এবং রেফ্রিজারেশন সহ 24 ঘন্টা কেবল ভাল। আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে চিউই ভাত খাওয়া এই ডায়েট চ্যালেঞ্জের পক্ষে ভাল শুরু বলে মনে হয়নি।



দ্বিতীয় দিন

স্যামন, ফিশ, সীফুড, অ্যাভোকাডো, ভাত, সুশী

অ্যাথেনা হুইন

অন-দ্য দ্য ইন দ্য দ্য দ্য দ্য ইন দ্য দ্য দ্য দ্য সুসেসের জন্য সেরা জায়গাটি এখনও খুঁজে পাইনি। যাইহোক, আমি দেরিতে দৌড়ছিলাম এবং প্রাতঃরাশ মিস করলাম, আমি দিলাম এবং এর মধ্যে সুশির জায়গা থেকে কয়েকটি রোল তুললাম এএমএস নেস্ট । যদিও আমি মনে করি যে রোলগুলি অতিমাত্রায় মূল্যবান, তবে আমি শিখেছি যে এটি প্রকৃতপক্ষে ক্যাম্পাসে দ্রুত মধ্যাহ্নভোজনের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। তারা ক্লান্ত, তবুও ক্ষুধার্ত কলেজ ছাত্রদের জন্য একটি কারণের জন্য জনপ্রিয়।

কিউই চামড়া খাওয়া ঠিক আছে?

দিন 3

শুভ, ভাত, সুশী

অ্যাথেনা হুইন



এই মুহুর্তে, আমি এই পরীক্ষার মাঝখানে ছিলাম এবং আমি অত্যন্ত হতাশ বোধ শুরু করেছি। আমি এই কি করছিলাম? ওয়াসাবি এত জ্বলে কেন? আমার জন্য সুশির ডায়েট কি আসলেই ভাল? সুশির স্বাদ ভাল এবং টাটকা, তবে আমার জিহ্বা এবং মুখ কি আমাকে ধোঁকা দিচ্ছে? নির্বিশেষে, আমি আমার বাবার সাথে আমার স্থানীয় পরিবার-বান্ধব সুসি রেস্তোরাঁয় রাতের খাবারের জন্য বাইরে গিয়েছিলাম এবং একটি বড় সেকেকে খাবারের মধ্য দিয়ে যাওয়ার নির্দেশ দিয়েছিলাম।

দিন 4

টুনা, গলদা চিংড়ি, ভাত, মাছ, চিংড়ি, কাঁকড়া, সালমন, ওয়াসাবি, অ্যাভোকাডো, সুশী

অ্যাথেনা হুইন

স্ব উত্থিত ময়দা সমস্ত উদ্দেশ্য পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে?

এটি একটি প্রতারণার দিন ছিল। আমি এমন এক বন্ধুর সাথে দেখা করেছি, যাকে আমি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখিনি। আমি যখন তাকে এই হাস্যকর অদ্ভুত পরীক্ষার কথা বললাম, তখন সে আমার দিকে তাকিয়ে হেসেছিল কাছের কিছু ভাল সুশীল রেস্তোরাঁ Y যাইহোক, এটি সম্ভবত আমার কাছে আসতে শুরু করেছে smell তবে আমি একটি উদোন স্যুপ অর্ডার করেছিলাম যখন তার কাছে কয়েকটি আকর্ষণীয় রোল ছিল: একটি বর্ণময় শুঁয়োপোকা রোল এবং একটি মিনি ফিশ মাকি রোল।

দিন 5

অ্যাথেনা হুইন

এটি আমার পরীক্ষার সপ্তাহের শেষ ছিল। অবশেষে আমার যা খুশি তা খেতে পেরে আমি এত খুশি ও উচ্ছ্বসিত বোধ করি নি। আমি আমার প্রিয় রোলগুলি দিয়ে এই পরীক্ষাটি শেষ করেছি: কাপা রোল, ইবি রোল, হককিগাই এবং টাকো এর কয়েক টুকরো এবং একটি নতুন সংমিশ্রণিত টবিকো রোল।

আমি বাড়িতে গিয়েছিলাম এবং সুবিধাগুলি গুগল সুশী খাওয়া। দেখা যাচ্ছে যে সুশি একটি পুষ্টিকর খাবার হতে পারে কারণ এটি একটি উচ্চ মানের প্রোটিন সমন্বিত। তবে, সুশীর স্বাদ ভাল কারণ এটি ভাতগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি, যা আমরা সবাই জানি আপনার পক্ষে খুব খারাপ। পাশাপাশি, আপনি চাল থেকে অতিরিক্ত খাওয়া শর্করা গ্রহণ করতে পারেন।

বিভিন্ন ধরণের রোল বিদ্যমান থাকার কারণে সুশী সবসময় খেতে মজা পান যেখানে এগুলি যে কোনও উপাদান থেকে তৈরি করা যায়। আমি এই পরীক্ষার পাঁচ দিন অতিক্রম করতে পারতাম কিনা জানি না, তবে আমি খুশী যে এটি শেষ হয়েছে। আমি এটি টাইপ করার সময়, আমি আইসক্রিমের একটি বড় স্কুপ খাচ্ছি এবং বাম পিজ্জার উপর নিবলিং করছি। আমি আর যাইহোক ডায়েট ধরণের ব্যক্তির মতো হইনি।