স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস কলেজ ক্যাম্পাসগুলিতে আসা কঠিন, তাই এ কারণেই এগুলি যে এতো সুন্দর যে এগুলি নিজেকে তৈরি করা খুব সহজ। আর একটি প্লাস: আপনার শৈশবকাল থেকে প্রিয় চিউই বার্সের মতো এই স্বাদগুলি তবে এটি আপনার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল। আর ভালো? আপনি যা চান ঠিক তা অন্তর্ভুক্ত করতে আপনি এগুলি কাস্টমাইজ করতে পারেন, তাই আপনার পছন্দসইগুলি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপাদানগুলি নির্বিঘ্নে বোধ করুন। এই বারগুলি বহনযোগ্য, সস্তা, দ্রুত এবং সহজেই তৈরি করা (মাইক্রোওয়েভে!) এবং সুস্বাদু। উপভোগ করুন!



সহজ

প্র সময়: 10 মিনিট
রান্নার সময়: 30 মিনিট
মোট সময়: 40 মিনিট



পরিবেশন: 8

মুরগী ​​হয়ে গেলে আমি কীভাবে জানি

উপকরণ:
1 লাঠি মাখন, নরম
1/4 কাপ মধু
1/4 কাপ প্যাক ব্রাউন চিনি
1/4 কাপ চিনাবাদাম মাখন
2 কাপ দ্রুত রান্না ওট (রোল ওট নয়!)
1 কাপ খাস্তা ভাত সিরিয়াল
১/২ চা চামচ ভ্যানিলা
২-৩ টেবিল চামচ মিনি চকোলেট চিপস



Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

দিকনির্দেশ:
1. একটি বড় পাত্রে, দ্রুত রান্না ওট এবং খাস্তা ভাত সিরিয়াল একসাথে নাড়ুন। একপাশে সেট করুন।

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স



আপনি কীভাবে কুইনা শব্দটি উচ্চারণ করবেন?

২. হিটপ্রুফ বাটি বা পাইরেক্স মাপার কাপে, মাখন, মধু এবং বাদামি চিনি একসাথে নাড়ুন। মাইক্রোওয়েভ ফুটন্ত শুরু না হওয়া পর্যন্ত (আমার কম ওয়াটেজ মাইক্রোওয়েভের সাথে প্রায় 2 মিনিট, আপনার জন্য তাড়াতাড়ি হতে পারে)। এটি ফুটতে শুরু করলে মাইক্রোওয়েভে আরও 1 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। মাইক্রোওয়েভ থেকে সরান এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত চিনাবাদাম মাখন এবং ভ্যানিলা মধ্যে নাড়ুন।

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

তোমার কলা আমার মুখে লাগানো বন্ধ কর
Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

৩. শুকনো উপাদানের উপর গরম মধু মিশ্রণটি andালা এবং সমস্ত শুকনো উপাদান লেপ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন।

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

4. একটি হালকা greasing 8 × 8 প্যানে .ালা। প্যানে মিশ্রণটি দৃly়ভাবে টিপুন এবং উপরে চকোলেট চিপগুলি ছিটিয়ে দিন। প্রায় 2 ঘন্টা ঘরের তাপমাত্রায় বা রেফ্রিজারেটরে আধা ঘন্টা বা সেট না হওয়া পর্যন্ত বসতে দিন।

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

Granola বার

ছবি র‌্যাচেল কনার্স

উল্টাপাল্টা মানে কি স্টারবাক্সে

৫. বারে কাটুন এবং প্লাস্টিকের মোড়কে বা টিপারওয়্যারের মধ্যে শক্তভাবে জড়িয়ে রাখুন store