আমি এমন ব্যক্তির ধরণে থাকতাম যারা মুদি দোকানে কেবল 'ডানা' দিত। আমি শুধু সুস্বাদু খাবার কেনা ব্যতীত অন্য কোন সঠিক পরিকল্পনা মাথায় রেখেই প্রদর্শন করব। এবং আপনি কি জানেন না, প্রতিবার আমি যে কাজটি করেছি তা শেষ করে আমি প্রচুর অপ্রয়োজনীয় জিনিস কিনেছি। আমি ভেবে দোকানে যাব: 'হুম, আমার কিছু ফল দরকার', এবং তারপরে আমি $ ১০০ ডলারের নাস্তা বারিটো এবং রিফ্রিড মটরশুটি নিয়ে বেরিয়ে পড়তাম। তাহলে, আমার কষ্টার্জিত অর্থ? সর্বস্বান্ত. আমার পালা? নষ্ট আমার স্বাস্থ্য পরিকল্পনা কি আরও খানিকটা বেশি? জানালার বাইরে. এবং তবুও আমার রেফ্রিজারেটরটি এখনও দু: খিত এবং ক্ষুধার্ত দেখাচ্ছে। তবে আর নয় .... একদিন, আমি একটি মুদি তালিকার পদ্ধতিটি তৈরি করেছি যা তখন থেকে আমাকে এই সমস্ত লড়াই থেকে রক্ষা পেয়েছে। তাই এখন, আমি আপনাকে এখন পর্যন্ত আপনার সবচেয়ে কার্যকর মুদি তালিকা তৈরির গোপনীয়তা অবলম্বন করছি!



সর্বাধিক কার্যকর মুদি তালিকার গোপনীয়তা:

গোপনীয়তা আমার মুদি তালিকার লেআউটে রয়েছে। আমি আবিষ্কার করেছি যে সাধারণ মুদি দোকানটিকে 4 টি বিভাগ, উত্পাদন, হিমশীতল, হিমায়িত এবং তাক দ্বারা বিভক্তকরণের ফলস্বরূপ সর্বকালের সবচেয়ে কার্যকর মুদি শপিংয়ের ফলস্বরূপ। এইভাবে, একটি মুদি দোকান প্রতিটি বিভাগে আপনি ঠিক কি পেতে হবে তা জানেন। তারপরে, মুদিখানা সন্ধান করতে এবং দুর্ঘটনাবশত পুরো দোকানটি যখন আপনি কিনেছেন তখন আপনাকে পিছনে ঘুরে বেড়াতে হবে না। এটি আমার পক্ষে এত ভাল কাজ করেছে যে আমাকে এটি ভাগ করে নিতে হয়েছিল! আমি নিখুঁত টেমপ্লেট তৈরি করেছি এবং এটি আপনার নিবন্ধে উপলব্ধ করেছি। (বিনামূল্যে ডাউনলোডযোগ্য টেম্পলেট জন্য এই নিবন্ধের নীচে স্ক্রোল করুন)।



আনপ্লেশ-এ ফুং ট্রান-এর ছবি

আনস্প্ল্যাশ-এ আনস্প্ল্যাশ করুন

আমার মুদি তালিকা টেম্পলেট কীভাবে ব্যবহার করবেন:

ধাপ 1: মুদি তালিকা টেম্পলেট প্রিন্ট আউট



পদক্ষেপ 2: আপনার পছন্দসই উত্পাদন যুক্ত করুন (ওরফে: ফল এবং veggies)

আমি প্রায় সবসময় আমার পছন্দের ফলগুলি যেমন আপেল, কলা, এবং ব্লুবেরি আমার তালিকায় যুক্ত করি।

ধাপ 3: আপনার পছন্দসই হিমশীতল যুক্ত করুন।



হিমশীতল খাবার খারাপ প্রতিক্রিয়া পায়। তবে তাদের মধ্যে অনেকগুলিই স্বাস্থ্যকর পছন্দ। উদাহরণস্বরূপ, হিমায়িত ফল এবং ভেজি কেনা এত সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করতে পারে! এটি কারণ আপনি এগুলি কয়েক মাস ধরে সঞ্চয় করতে পারেন এবং এগুলি রান্না করা মাইক্রোওয়েভে গরম করার মতো সহজ হতে পারে।

পদক্ষেপ 4: আপনার পছন্দসই ফ্রিজে আইটেম যুক্ত করুন

রেফ্রিজারেটেড আইটেমগুলি কিছুটা বেশি জটিল। আপনি যে জিনিস কিনতে চান তার জন্য আপনার ফ্রিজে আপনার পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ভুলে যাবেন না যে কিছু পণ্য ফ্রিজেও যেতে পারে। এছাড়াও, মেয়াদোত্তীকরণের তারিখগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার অনেক সময় নষ্ট হওয়ার আগে এবং ক্ষুধার্ত হওয়ার আগে ক্ষয়ক্ষতিযুক্ত আইটেম কেনা আপনার অর্থ নষ্ট করতে পারে।

পদক্ষেপ 5: আপনার তাক করা আইটেম যুক্ত করুন।

শেল্ভেড আইটেমগুলির মধ্যে সাধারণত তাকের কেন্দ্রে আপনি তাকের মধ্যে থাকা সমস্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে। এগুলিতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যানড এবং বাক্সযুক্ত খাবার রয়েছে। সজ্জিত আইটেমগুলি দুর্দান্ত হতে পারে কারণ তারা বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। তবে এগুলি কৌতুকপূর্ণও হতে পারে। অনেক শেল্ফড আইটেমগুলি অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত আইটেম হতে পারে। সুতরাং আপনি কেনাকাটা করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার জন্য সেরা পছন্দগুলি জোট করেছেন।

এটাই! এখন, আপনি প্রো হিসাবে মুদি দোকান করতে প্রস্তুত!

সর্বাধিক কার্যকর মুদি শপিংয়ের জন্য তৈরি করা নিখরচায় ডাউনলোডযোগ্য টেম্পলেটটির লিঙ্কটি এখানে :

জেনিফার ক্যাম্পেস্ট্রিনি

এখানেও একটি লিঙ্ক মুদি তালিকা গেম পরিকল্পনা টেম্পলেট থেকে চয়ন করুনমাইপ্লেট.gov। আপনার মুদি কেনার পরিকল্পনা করার জন্য এটি আর একটি দুর্দান্ত বিকল্প। ঠিক আছে ... আমি বলব ... আমি পক্ষপাতদুষ্ট আমি আমার ভাল পছন্দ। কিন্তু এই এক খুব দুর্দান্ত কাজ করে!

টন জল খাওয়া কিন্তু সবে প্রস্রাব করা
আনপ্লেশ-এ ফুং ট্রান-এর ছবি

আনস্প্ল্যাশ-এ আনস্প্ল্যাশ করুন

শুভ মুদি কেনাকাটা!