একজন দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া কঠিন। আপনাকে ইউটিলিটি বিলগুলি প্রদান করতে হবে, আপনার দাদা-দাদিদের জন্মদিনে তাদের কল করতে হবে, নিয়মিত আপনার লন্ড্রি করতে হবে এবং সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ, নিজে খাওয়াতে এবং জল দিতে হবে। যে কেউ আমার চেয়ে বেশি বাড়ির গাছপালা মেরে ফেলেছে, এই শেষ অংশটি আমার পক্ষে সবসময় বিশেষত কঠিন ছিল। যদি আমি একটি উদ্ভিদকে জল দিতে মনে করতে না পারি তবে আমি কীভাবে নিজে পর্যাপ্ত জল খেতে পারি? সেখানেই এই স্মার্ট জলের বোতল ভিতরে আসে হাইড্রেট স্পার্ক আপনাকে একটি চুমুক নেওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেয়, যাতে আপনার এটি নিয়ে ভাবতে হবে না। নিফটি, তাই না?



অপেক্ষা করুন, একদিনে আমার আসলে কতটা পানির প্রয়োজন?

বরফ, জল, স্প্ল্যাশ, জলের কাপ, জলের কাপ, জল স্প্ল্যাশ, ড্রপ বরফ

জোসলিন হু



ঠিক আছে, আপনি জিজ্ঞাসা করেছেন আমি খুশি। আমি আপনার সাথে সরাসরি আপ হতে যাচ্ছি। আট কাপ এক দিনের জিনিস মোট বিএস । আপনার প্রতিদিনের পরিমাণে কতটা জল প্রয়োজন তা প্রতিটি ব্যক্তির পক্ষে স্বতন্ত্র এবং এটি আপনার ওজন, অনুশীলন ব্যবস্থা, স্বাস্থ্য এবং এমনকি আপনার লিঙ্গ সহ অনেকগুলি ভেরিয়েবলের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন এবং পাগলের মতো ঘামছেন, তবে બેઠাহীন কারও চেয়ে আপনার বেশি জল লাগবে। আপনার যদি মনো এবং জ্বর হয়, আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তরল পান করতে হবে । তুই দেখছি আমি কি বলছি?

সুতরাং আপনি কীভাবে জানেন যে আপনার কতটা জল খাওয়া উচিত? আপনার শরীরের শোনার এবং ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার ঠোঁট, ডুবে যাওয়া চোখ, বা অন্ধকার প্রস্রাব রয়েছে , খুব ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার কিছু জল দরকার, এ্যাসএপ। বলা হচ্ছে, এমন সূত্র রয়েছে যা আপনি দিনে কতটা জল প্রয়োজন তা গণনা করতে ব্যবহার করতে পারেন, এটি স্মার্ট ওয়াটার বোতলগুলি কীভাবে কাজ করে।



হাইড্রেট স্পার্ক কীভাবে কাজ করে?

আপনি জানেন আপনি যখন ছোট ছিলেন, তখন আপনার মা আপনাকে শাকসব্জী খেতে এবং জল খেতে বলতেন? হাইড্রেট স্পার্ক এ জাতীয় ধরণের কাজ করে। এই স্মার্ট জলের বোতলটি আপনার ফোনের একটি অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে সিঙ্ক করে ডাক্তার দ্বারা উত্পন্ন সমীকরণটি ব্যবহার করে আপনার প্রস্তাবিত হাইড্রেশন লক্ষ্য গণনা করে

বোতলের অভ্যন্তরে এমন একটি সেন্সর রয়েছে যা আপনি কতটা জল পান করেন তা রেকর্ড করে এবং বোতলটির অভ্যন্তরে একটি আলো জ্বলতে থাকে যে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাবার আগ পর্যন্ত চূর্ণবিচূর্ণ রাখার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয়। এমনকি আপনি হিট্রেট স্পার্কটিকে আপনার ফিটবিত বা অ্যাপল ওয়াচের সাথে লিঙ্ক করতে পারেন।

সেরা অংশ? হিদ্রেট স্পার্কটি ব্যাটারিচালিত, তাই আপনাকে এটি চার্জ করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনি লাইব্রেরিতে কাটানো দিনগুলি আপনার সাথে আনতে আরও বেশি চার্জিং কর্ড প্যাক করার দরকার নেই।



আমি কোথায় হাইড্রেট স্পার্ক কিনতে পারি?

আপনি এই সহজ জল বোতল ছিনিয়ে নিতে পারেন সরাসরি হাইড্রেট স্পার্ক ওয়েবসাইট থেকে । 54.95 এর জন্য, যদিও অনেক মার্কিন খুচরা বিক্রেতা এটিকে বহন করে (@ বিছানা, স্নান এবং এর বাইরেও , আমি আপনার দিকে তাকাচ্ছি)। স্মার্ট জলের বোতলগুলি টিল, কালো, বেগুনি, সাদা, গোলাপী এবং নীল রঙের নীল রঙের রঙে আসে, যাতে আপনার রঙটি যা ভাল পছন্দ করে তা বেছে নিতে পারেন। আপনি এই বাচ্চাগুলিও কানাডায় প্রেরণ করতে পারেন তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অর্পণ করা ভাল is 15, যা একধরণের দাম-ওয়াই।

এই বছর অস্কারে ভক্তরা 'শেপ অফ ওয়াটার' এর উপরে পাগল হয়ে উঠল, তবে বেশিরভাগ লোক ভুলে যায় যে জল আপনাকে আকৃতিতে দিতে পারে - চিটচিটে তবে সত্য। সেখানে জল খাওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ তাই অনেক কারণ । এইচ 2 ও কেবল আপনার শরীরকে সুচারুভাবে চালিত রাখে তা নয়, এটি আপনাকে ত্বককে আরও পরিষ্কার দেয় এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই সপ্তাহে, সোডা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার পানীয় পান করতে একটি স্মার্ট জলের বোতলে H2O করুন। আপনার শরীর এটির জন্য আরও সুখী হবে।