দুগ্ধবিহীন ডায়েটে কলেজ ছাত্র হিসাবে, আমার কাছে ফাস্টফুড রেস্তোঁরাগুলিতে পনির বা মাখন ছাড়াই খাবার অর্ডার দেওয়ার প্রচুর অভিজ্ঞতা আছে। এই জীবনযাত্রার সবচেয়ে জটিল বিষয় হ'ল রেস্তোঁরাগুলি চটজলদি সংযোজনগুলি যেগুলি ভাজা মুরগীতে বাটার মিল্ক ব্যবহারের মতো অপ্রত্যাশিতভাবে দুগ্ধে ভরাট করার জন্য তাদের খাবারে রাখে। ভাগ্যক্রমে, প্রতিটি রেস্তোঁরায় কমপক্ষে একটি দুগ্ধ-মুক্ত ফাস্ট ফুড বিকল্প রয়েছে যার উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন।



সমস্ত ডিজনি রাজকন্যা কোথা থেকে এসেছে

1. চিক-ফিল-এ

চিক-ফিল-এ-তে অর্ডার দেওয়ার জন্য সেরা দুগ্ধ-মুক্ত মেনু আইটেম গ্রিলড চিকেন স্যান্ডউইচ । মুরগির স্তন মশালায় মেরিনেট করা হয় তবে মাখন ব্যবহার করে না, তাই এটি দুগ্ধ-মুক্ত ফাস্ট ফুডের নিখুঁত উদাহরণ। চিক-ফিল-এ-এর বানগুলিতে সাধারণত মাখন থাকে যেমন আসল এবং মশলাদার মুরগির স্যান্ডউইচ, তবে এই বানটি হয় না।



দ্য গ্রিলড চিকেন নাগেটস এছাড়াও সম্পূর্ণ দুগ্ধ মুক্ত। পার্শ্বের সসগুলি হ'ল একমাত্র জিনিস যা দুগ্ধ ধারণ করতে পারে তাই উপাদানগুলি পড়তে ভুলবেন না। নিয়মিত মুরগির নাগেটস বা মুরগির স্ট্রিপগুলিতে দুগ্ধ থাকে, কারণ তারা ভাজা হওয়ার আগে দুধে ডুবিয়ে রাখা হয়।

# স্পনুন টিপ: চিক-ফাইল-এ অর্ডার করার সময়, আপনি চিজ ছাড়া তাদের যে কোনও স্যান্ডউইচ বা সালাদ চাইতে পারেন, তবে অনেক সময় এটি সমস্যা হতে পারে কারণ তারা তাদের মেনু আইটেমগুলির অনেকগুলি প্রাক-তৈরি করে।



2. ম্যাকডোনাল্ডস

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কেচাপ, মিষ্টি

অ্যালেক্স ফ্র্যাঙ্ক

দুর্ভাগ্যক্রমে, ম্যাকডোনাল্ডসের বেশিরভাগ মুরগির স্যান্ডউইচ বাটার ছিলে ভাজা, যা দুগ্ধ মুক্ত নয়। ব্যতিক্রম তাদের হিকেন ম্যাকনুগেটস । এগুলি ফ্রিতে রান্না করা হয় যা মাখনের মুরগি রান্না করে, তবে এটি যদি আপনার প্রভাবিত না করে তবে তারা প্রযুক্তিগতভাবে দুগ্ধমুক্ত।

দুগ্ধ-মুক্ত হিসাবে যোগ্যতা অর্জনকারী আরেকটি খাবার নিয়মিত ম্যাকডোনাল্ডসের হ্যামবার্গার । বানটিতে দুগ্ধ থাকে না এবং টপিংগুলি কেবল কেচাপ, সরিষা এবং আচার থাকে তাই এটি খাওয়া নিরাপদ। তবে ফ্রাই খাবেন না, কারণ দুর্ভাগ্যক্রমে তারা ম্যাকডোনাল্ডের দুগ্ধ-মুক্ত নয়।



৩. বার্গার কিং

বার্গার কিং এর ভিতরে ফড়িং বার্গার স্যান্ডউইচ এছাড়াও সম্পূর্ণ দুগ্ধ মুক্ত। আবার, যেহেতু বানটি দুধ ছাড়াই তালিকাভুক্ত এবং উপরে কোনও পনির নেই, তাই এটি দুগ্ধ-মুক্ত ফাস্ট ফুডের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প।

৪.ভেন্ডির

আর একটি দুগ্ধমুক্ত ফাস্টফুড বিকল্প হ'ল ভেন্ডির এস মজাদার চিকেন স্যান্ডউইচ । মুরগী ​​বাটার মিল্কে ভাজা হয় না, যার মানে রুটি খাওয়া নিরাপদ। এটি আশ্চর্যজনক কারণ এটি বিভিন্ন ধরণের ডায়েটের জন্য জনপ্রিয় অর্ডার এবং এখনও এটি সম্পূর্ণ দুগ্ধ মুক্ত।

৫. বোজ্যাঙ্গেলস '

তালিকা ধন্যবাদ খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ বোজাঙ্গলসের ওয়েবসাইটে, কোন খাবার দুগ্ধমুক্ত তা সহজেই দেখা যায়। বোজাঙ্গলেসে কত দুগ্ধ-মুক্ত ফাস্ট ফুড বিকল্প রয়েছে তা দেখে আমি সত্যিই অবাক হয়েছিলাম কারণ এর খাবারটি দক্ষিণ-অনুপ্রাণিত। কাজুন ফাইল্ট স্যান্ডউইচ, গ্রিলড চিকেন স্যান্ডউইচ এবং টানা শুয়োরের মাংস বিবিকিউ স্যান্ডউইচ সবই দুগ্ধমুক্ত। এটি দুগ্ধবিহীন পাশগুলির পাশাপাশি খাবারের জন্য প্রচুর বিকল্প সরবরাহ করে।

সামগ্রিকভাবে, বোজ্যাংলেস-এর সর্বাধিক বড় বিষয়গুলি হল বিস্কুট এবং ম্যাকারনি এবং পনির মতো দিকগুলি, যা সবগুলিতেই দুগ্ধযুক্ত।

3 জনের সাথে খেলতে গেম পান drinking

6. ডোমিনো পিজ্জা

মুরগী, মুরগির ডানা, বাটি

কেসি টাং

বেশিরভাগ দুগ্ধ-মুক্ত লোকেরা সাধারণত গভীর রাতে ডোমিনো পিজ্জা অর্ডার করবেন না, আপনি মেনুতে কয়েকটি বিকল্প থাকতে পারেন। ডমিনো এর বিভিন্ন অনেক মুরগির পাখনা এবং নাগেটগুলি দুগ্ধ-মুক্ত, যা এখনও দুর্দান্ত টেলগেট স্ন্যাক হতে পারে।

আপনারা সকলেই সুশ লাস ভেগাস খুলতে পারেন দেরিতে

# স্পনুন টিপ: কিছু ডানা পনিরের সাথে শীর্ষে থাকে বা একটি বাটারমিল্ক রানচ ডুবানো সস দিয়ে পরিবেশন করা হয়। এগুলি আপনার ক্রম থেকে বাদ দেওয়ার জন্য বলুন।

7. কেএফসি

মর্মাহতভাবে, কেএফসি'র মুরগীতে দুগ্ধ থাকে না। এর অর্থ হ'ল দুগ্ধবিহীন ফাস্টফুডের জন্য কেএফসির চিকেন বালতি বা চিকেন ন্যগেটসে যুক্ত হতে পারে। সাথে কেএফসি অ্যালার্জেন অনুসন্ধান সরঞ্জাম , দুগ্ধযুক্ত আইটেমগুলি সন্ধান করা সহজ।

8. পোপাইস

পোপাইয়েসে, দুগ্ধ-মুক্ত বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে নগ্ন দরপত্র এবং নগ্ন চিকেন মোড়ানো । অন্যান্য মুরগির থালাগুলির কিছু জন্য তাদের সিজনিংয়ে দুধের ফর্ম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে নগ্ন সংস্করণটি খাওয়া নিরাপদ।

চারদিকে ভাজা

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, লবণ, আলু, কেচাপ, ফ্রাই

অ্যামেলিয়া হিচেন্স

যদিও কিছু ফাস্টফুড চেইনে দুগ্ধ-মুক্ত ডায়েটগুলির সীমিত বিকল্প থাকতে পারে তবে প্রায় সকল ফাস্টফুড রেস্তোঁরাগুলিতে দুগ্ধ-মুক্ত ফ্রাই থাকে। সুতরাং যদি আপনার সমস্ত বন্ধুরা কোনও রোড ট্রিপে থামার সিদ্ধান্ত নেন, তবে খুব সম্ভবত ভাজার জায়গাগুলিতে প্রতিটি জায়গায় সন্তুষ্টিজনক কিছু পাওয়া যায়।

সামগ্রিকভাবে, এই জনপ্রিয় রেস্তোঁরাগুলিতে কিছুটা দুগ্ধ-মুক্ত খাবার সরবরাহ করা হয়, এমনকি এটি কেবল ফ্রাই হলেও। আপনার পরবর্তী রোড ট্রিপে এই রেস্তোঁরাগুলির যে কোনওটিতে থামুন এবং তাদের দুগ্ধ-মুক্ত আইটেমগুলি চেষ্টা করে দেখুন।