ফিশবোল হ'ল ক কলেজ বার প্রধান আপনার বন্ধুদের সাথে বারে শীতল হওয়ার সময় ভাগ করে নেওয়ার জন্য বা নিজেকে ডাউন করার জন্য উপযুক্ত। একটি সাধারণ ফিশোবোল হ'ল দু'টি এবং পাঁচটি অ্যালকোহল এবং মিক্সারের মধ্যে যে কোনও কিছুতে জুস এবং সোডা থেকে শুরু করে ফলের পিউরিজ পর্যন্ত কোনও রঙের রঙিন সংমিশ্রণ। পানীয়গুলি সহজেই নেমে যেতে পারে (কোনও ইনস্টাগ্রাম ফিডে দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য তৈরি করার কথা উল্লেখ না করে), আসলে সেগুলির মধ্যে যা আপনাকে শটগুলিতে আটকে রাখতে পারে (বা এমনকি * হাঁপাতে * বিয়ার)।



প্রস্তুতপ্রণালী

গাই ফিয়েরির সৌজন্যে একটি ফিশবোল রেসিপি, আপনি যখন নিজের পছন্দের ফিশবোলটি ডাউন করছেন তখন আপনি ঠিক কী পান করছেন তার বুজি ব্রেকডাউন সরবরাহ করে। তাঁর রেসিপি নিম্নলিখিত উপাদানগুলির জন্য আহ্বান জানানো হয়েছে: বরফ, নারকেল রম তিন আউন্স, নীল কুরানাও তিন আউন্স, ভদকা তিন আউন্স, আনারস রস, 1/2 কাপ মিষ্টি এবং টক মিশ্রণ, লেবু-চুনের সোডা এবং কিছু লেবু এবং চুনের টুকরা গার্নিশ।



বুজি ব্রেকডাউন

চুন, লেবু, বরফ, টকিলা, অ্যালকোহল, মদ, রস, ককটেল

জেসি হেইস

ক্যালোরি

অ্যালকোহল: 611 ক্যালোরি - রম ক্লক করে 188 ক্যালোরি, নীল কুরানাও 216 , এবং ভদকা 207



মিশ্রণকারী: 145 ক্যালোরি - মিষ্টি এবং টক মিশ্রণ থেকে 100 ক্যালোরি, আনারসের রস থেকে 20, এবং সোডা থেকে 25 ক্যালোরি।

মোট: 756 ক্যালোরি

চিনি

অ্যালকোহল: চিনি 37 গ্রাম - রাম 22 গ্রাম, নীল curaçao 15, তবে উজ্জ্বল দিকে, ভোডকা থেকে 0 গ্রাম চিনি।



মিশ্রণকারী: চিনি 32 গ্রাম - মিষ্টি এবং টক মিশ্রণে চিনি 21 গ্রাম, আনারস রস 4 গ্রাম, এবং লেবু চুন সোডায় চিনি একটি চূড়ান্ত 7 গ্রাম।

মোট: চিনি 69 গ্রাম

মোট

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি একমাত্র অ্যালকোহল থেকে 611 ক্যালোরি আসে এবং আপনি যখন মিক্সারের জন্য অ্যাকাউন্ট করেন, আপনার পানীয় 69 গ্রাম চিনির সাথে 756 ক্যালোরিতে আসে। এর অর্থ একটি সমাপ্তির পরে আপনার মনে হতে পারে যে কোনও বাজ পার্টি পার্টির চেয়ে বরং চিনির উচ্চমাত্রার ফলাফল হতে পারে।

সেই পূর্বসূচী সম্পর্কে ...

চা, মিষ্টি

মার্গারেট ওয়েইনবার্গ

এটি প্রথমে চমকপ্রদ বলে মনে হচ্ছে তবে আপনি যখন পানীয়ের অন্যান্য জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি ভেঙে ফেলেন তখন ফলাফল খুব খারাপ বলে মনে হয় না। একটি স্ট্যান্ডার্ড শটটি 1.5 আউন্স হিসাবে বিবেচিত হয় (এটিই 104 ক্যালোরি যদি আপনি ভদকা পান করেন, 105 ক্যালোরি যদি আপনি টাকিলা পিছনে টস করছেন, এবং 108 ক্যালোরি যদি আপনি ফায়ারবোলের সাথে বাতুল হন)

শট প্রতি কমপক্ষে আউন্স চেজারের ফ্যাক্টর এবং আপনি অতিরিক্ত পেয়েছেন 16 কোকের ক্যালোরি বা এগার স্প্রাইটের ক্যালোরিগুলি, পূর্ববর্তী তিনটি শট তৈরি করে প্রায় 357 ক্যালোরি (একটি ফিশবোলের অর্ধেক ক্যালোরির চেয়ে কিছুটা কম) to

তবে, আরে, খুব বেশি ঘাম না দেওয়ার চেষ্টা করুন

মূলত এর অর্থ হ'ল আপনি যা পান করছেন তা বিবেচনা না করেই ক্যালোরি গণনাটি আদর্শের চেয়ে বেশি হবে। তবে, আরে, সাপ্তাহিক ছুটিতে (এবং সম্ভবত কয়েক মঙ্গলবার) এখানে আরও কয়েকটি অতিরিক্ত ক্যালোরি কী? সবাই জানেন যে ক্যালোরিগুলি গণনা করা হয় না যদি আপনি তাদের কোনওভাবে মনে না রাখেন।