আপনি যখন খাবারের বিষ পান করেন বা পেট ফ্লু , আপনি সাধারণত খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য খাবারটি রাখতে পারেন না। তবে আপনিও প্লাস না খেয়ে চিরতরে যেতে পারবেন না, কেন আপনি চান? গবেষকরা প্রমাণ করেছেন যে এই খাবারগুলি আপনার বমি বমি ভাব এবং ছানাছা করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আমরা এগুলি সমস্ত এক জায়গায় রেখেছি যাতে আপনি এএসএপকে আরও ভাল অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।



কলা

আপনি যখন বমি করেন, আপনি আপনার সিস্টেমে পটাসিয়াম হারাবেন। কলা যে পটাসিয়াম পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন আপনার দৃ strong় থাকতে হবে এবং আপনার অসুস্থতাটিকে বাটটিতে লাথি মারতে হবে।

জেল-ও

প্রতি কয়েক ঘন্টা আপনার প্রিয় জেল-ও এর একটি ছোট কাপ খান আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়মিত রাখুন এবং ভাইরাস থেকে উত্তরণে সহায়তা করার জন্য একটি সামান্য শক্তি সরবরাহ করুন।



সাফ সাফ করুন

পেট ফ্লুর মতো অসুস্থতা বড় ডিহাইড্রেশন হতে পারে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনার ইলেক্ট্রোলাইট স্তরের ভারসাম্য রক্ষা করুন স্যুপ বা কেবল প্লেইন ব্রোথের মতো পরিষ্কার তরল সহ।

আপেলসস

যদি আপনার শক্ত খাবার হজমে সমস্যা হয় তবে আপেলসস এর সমাধান। প্লাস একটু ফাইবার অনেকদূর এগিয়ে যায় এই বমি বমি ভাব প্ররোচিত রাসায়নিক পরিষ্কার আপনার সিস্টেমে



ভাত

পেট খারাপ হওয়ার জন্য সুপারিশ করা সেই ধরণের খাবারগুলির মধ্যে একটি ধান। এটা সাহায্য করবে সেই রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখুন এবং আপনাকে প্রয়োজনীয়-লোহা সরবরাহ করবেন

আদা

দেখে মনে হচ্ছে আজকাল আদা সবকিছুর নিরাময় for সুপারফুড রয়েছে প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য যা পুরো সিস্টেমকে ভারসাম্য ও প্রশান্ত করে। এক কাপ আদা চা পান করার পরে বা গরম পানিতে আদা খাওয়ার পরে আপনি কিছুটা কম স্থূল বোধ করবেন।

মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলুতে একটি জটিল শর্করাযুক্ত সামগ্রী রয়েছে যা সাহায্য করে helps আপনার পাচনতন্ত্রে বিষাক্ত পদার্থগুলি ভিজিয়ে রাখুন । মিষ্টি আলু খেতে ভুলবেন না যদিও খুব সহজ। পাগল টপিংস নেই কারণ তাদের হজম করা সহজ হওয়া দরকার। সম্ভবত সামান্য দারচিনি এবং আদা যোগ করুন (উপরে দেখুন)।

যদি আপনি পুকুর বন্ধ করতে না পারেন তবে এই যাদু খাবারগুলি খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং শীঘ্রই আরও ভাল বোধ করুন!