এটি আবার বছরের এই সময়, এবং বেশিরভাগ সীমাবদ্ধ সময়ের মেনু আইটেমগুলির মতো আমেরিকানরা প্রতি ফেব্রুয়ারি এবং মার্চ মৌসুমী শ্যামরক শাকে হাত পেতে যাতে পাগল হয়। লোকেরা তাদের 'পছন্দ করে না তারা ঘৃণা করে' em দুঃখজনকভাবে আমাদের মধ্যে যারা এই পানীয়গুলি ভালবাসেন তারা সত্যই're সত্যিই তোমার জন্য খারাপ. একটি বড় shamrock শেক আছে 820 ক্যালোরি আমাদের বরাদ্দকৃত দৈনিক ক্যালোরির খাওয়ার অর্ধেক অর্ধেক। এটিকে পরিপ্রেক্ষিতে রাখার জন্য, শামরক শেকের স্তরে পৌঁছনোর আগে আপনি অন্যান্য জাঙ্ক খাবারের প্রচুর পরিমাণে খেতে পারেন যা আপনি খেতে পারেন।
1.5 বিগ ম্যাকস
বার্নার্ড ওয়েন
যদিও বিগ ম্যাক আপনার কাছে বেশ ভয়াবহ হওয়ার জন্য খ্যাতি পেয়েছে বলে মনে হয়, এটি দেখা যায় যে আপনি প্রায় দু'জনকে নীচে নামিয়ে ফেলতে পারেন এবং কাঁপানোর চেয়ে কম ক্যালোরি নিতে পারেন।
16 Oreos
তানভী আখৌরি
ডানকিন ডোনেট ভ্যানিলা চই-তে ক্যাফিন আছে কি?
পরের বার আপনি ওরিওসের পুরো সারিটি পেরিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে দোষী মনে করছেন, আপনি যখন ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির চেয়েও বেশি সুস্থ রয়েছেন তাতে স্বাচ্ছন্দ্যের সন্ধান করুন।
ক্রাফট ম্যাক এবং পনির 1 এবং 1/3 বাক্স
জোসলিন হু
আপনি যদি মনে করেন না যে দুধ খাওয়ার সমান পরিমাণ ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সাথে মিল্কশেক পান করা মোট চারটি পরিবারকে খাওয়াতে পারে তবে আপনি সম্ভবত এ সম্পর্কে খুব খারাপ হবেন না। অন্য সবার কাছে - নিজেকে বন্ধনীয় করুন।
4.5 কাজ ডোনাটস
মেগান প্রেন্ডারগাস্ট
ক্রিপি ক্রেম প্রেমীরা আনন্দিত — এই গ্ল্যাজড ট্রিটসগুলি আপনার পক্ষে ততটা খারাপ নয় যতটা আপনি আশা করতেন। প্রতিটিতে ১৯০ টি ক্যালোরি রয়েছে, একটি শামরক শাকে ক্যালোরির পরিমাণ সমান করতে এর মধ্যে চারটির বেশি লাগবে।
ঘ ম্যাকডোনাল্ডস নরম পরিবেশন শঙ্কু
আভিড খোররমিয়ান
আপনার যদি হিমায়িত এবং মিষ্টি জাতীয় কোনও ম্যাকডোনাল্ডের লালসা থাকে তবে আপনি ক্লাসিক ভ্যানিলা শঙ্কুটির সাথে আপস করতে চাইতে পারেন। এগুলির ক্যালোরির এক চতুর্থাংশ রয়েছে এবং আপনার লালসা ঠিক করার গ্যারান্টিযুক্ত।
3 টি টুকরো ডোমিনোস পিজ্জা
ক্রিস্টিন চ্যাং
এই মিল্কশাকে যে পরিমাণ ক্যালোরি রয়েছে তা খাওয়ার জন্য আপনাকে প্রায় অর্ধেক বড় ডমোপোজ পনির পিজ্জা খেতে হবে। এটি আপনার গত সপ্তাহের মাতাল সম্পর্কে ভাল বোধ করা উচিত make
10 রিজের চিনাবাদাম মাখন কাপ
লরা প্যালাডিনো
প্রতি 80 টি ক্যালোরির মধ্যে 820 ক্যালোরি পেতে আপনাকে এই 10 টি চকোলেট খেতে হবে। আপনি যদি বসে না এবং রিজের সরাসরি 5 টি প্যাকেজ না খেয়ে থাকেন তবে আপনি এই ঝাঁকুনিটি ডাউন করে পুনর্বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
2 অর্ডার শ্যাক শ্যাক ভাজা
লরেন মারে
যদি এই শেক এবং শ্যাক শ্যাক ফ্রাইগুলির মধ্যে পছন্দ দেওয়া হয় তবে সবসময় ফ্রাই চয়ন করুন। ঘ। তারা এই পৃথিবী থেকে দূরে, এবং দুই। এরা শেকের অর্ধেক ক্যালোরি
7.5 স্পাইকযুক্ত সেল্টজার্স
কলিন দ্বোয়ার
১১০ টি ক্যালোরিতে প্রতিটি (এর জন্য) সাদা নখর বেশী), আপনার কাছে স্পাইকযুক্ত সেল্টজারগুলির ক্ষেত্রে 3/4 থাকতে পারে। আপনি যদি কোনও কেস রেসে অংশ না নেন, তবে বেশিরভাগ লোক সহজেই এই বহু সেল্টজারকে এক সভায় ফিরে পান করতে পারেন না। তবে, যদি আপনি 800 ক্যালরি মূল্যের তরল পান করতে চলেছেন sha তবে এটি কেবল একটি শামরক শেককে চ্যাগ করার চেয়ে আরও মজাদার উপায় route
ফ্রুট লুপগুলির একটি সম্পূর্ণ বক্স
ক্রিস্টিন মাহান
প্রতি বাক্সে 880 এ, একটি বড় শেক এই চিনি ভরা সিরিয়ালের প্রায় 8 টি পরিবেশনার সমান হতে পারে।
মিন্ট চিপ হ্যালো শীর্ষের ৩.৫ পিনটি
মেরিডেথ ডেভিন
এমনকি এগুলি শেকের মতো একটি পুদিনার স্বাদও রয়েছে! এছাড়াও আপনি ঝাঁকুনির চেয়ে আরও বেশি কিছু পেতে পারেন।
275 গোল্ডফিশ ক্র্যাকারস
কিম্বারলি ফু
প্রতি 3 টি ক্যালোরিতে শামরক শেকের কাছাকাছি আসার আগে আপনি এগুলির একটি সম্পূর্ণ গোছা খেতে পারেন।
5 এবং 1/3 কম-কম গরম কুকুর
কেভিন ডেল ওরবে
অস্বীকৃতি পাখি ছাড়া এগুলি খেতে মনস্তাত্ত্বী। যদি আপনি এটির মধ্যে থাকেন তবে আপনি এর মধ্যে পাঁচটিরও বেশি থাকতে পারেন এবং আপনি যদি বড় শ্যাঙ্ক পান করেন তবে আপনার চেয়ে কম ক্যালোরি খেয়েছেন।
হ্যাঁ — এই কাঁপুনগুলি আপনার পক্ষে বেশ খারাপ। তবে তারা যদি আপনি জিনিস হন তবে তার জন্য যান! এগুলি কেবল বছরে একবার আসে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের উপর আপনার হাত দেওয়া উচিত।
তাই হ্যাঁ - এই কাঁপানো আপনার পক্ষে বেশ খারাপ। তবে তারা যদি আপনি জিনিস হন তবে তার জন্য যান! এগুলি কেবল বছরে একবার আসে এবং আপনি যখন তাদের শেষ করেন তখন তাদের উপর আপনার হাত দেওয়া উচিত!
