জিমি জন এর আপনি যে ট্রিপগুলি করেন সেগুলির বেশিরভাগই সম্ভবত শনিবার রাতে 2 টা বেজে গেছে কারণ অন্য কিছুই খোলা নেই। এমনকি আপনি যদি জিমি জন'র কাছে পৌঁছানোর সময় কিছুটা উপায়ে বোধ করছেন তবে এই পরামর্শগুলি মনে রাখবেন যাতে সকালে নিজেকে সম্পর্কে কিছুটা ভাল লাগতে পারে।



আমার জন্য ভাগ্যবান, এই টিপসগুলি সংকলন করা বেশ সহজ করা হয়েছিল কারণ জিমি জন'এর একটি পুষ্টি ক্যালকুলেটর তাদের সাইটে। আপনার প্রিয় স্যান্ডউইচ কী তার উপর নির্ভর করে এটি কোনও ভাল জিনিস বা খারাপ জিনিস হতে পারে। সেখানে থাকা সমস্ত টুনা সালাদ প্রেমীদের কাছে আমি দুঃখিত sorry

খনন পড়া

জিমি জন

ইনস্টাগ্রামে @ জিমিজোজনদের ছবি সৌজন্যে

জিমি জন'র অফারগুলি যা তারা 'আনউইচ' বলে যা যা লেটুস মোড়কের আকারে আপনার প্রিয় স্যান্ডউইচ। এটি নিম্ন কার্ব বিকল্পের সন্ধানকারী বা আঠালো-মুক্ত এমন কারও পক্ষে এটি উপযুক্ত। যদি আপনি লেটুস মোড়কে তুরস্ক টম (আমার ব্যক্তিগত প্রিয়) পান তবে এটি নিয়মিত রুটির 554 এর তুলনায় 315 ক্যালোরি।



পাতলা জিমি চিপস

জিমি জন

Foodspotting.com এর সৌজন্যে

চিপসের চেয়ে সাব সহ আরও ভাল কিছু জোড়া। আপনি যদি নিজের সাব নিয়ে আপস করতে না চান তবে আপনার খাবারটি সম্পর্কে ভাল বোধ করতে চান তবে থিম্নি জিমি চিপসের সাথে স্বাভাবিক চিপগুলি প্রতিস্থাপন করুন। আপনি এখনও সেই ক্রাঙ্কি, নোনতা সন্তুষ্টি পাবেন তবে কম ফ্যাট এবং ক্যালোরি সহ।

টুনা সালাদ পান না

জিমি জন

ইউটিউব ডটকমের সৌজন্যে



আমি ব্যক্তিগতভাবে একটি না টুনা প্রেমিক , কিন্তু আপনি যদি হন, নিজেকে বন্ধনী। টুনা সালাদ স্লিম সাব স্যান্ডউইচ নামটি বোঝায় তত পাতলা নয়। এটি 820 ক্যালোরি এবং সোডিয়াম 1,920 মিলিগ্রাম এ আসে। আপনি যদি সোডিয়াম পরিমাপের সাথে পরিচিত না হন তবে এই পরিমাণটি আপনার মোট দৈনিক মানের 80 শতাংশ।

যদি আপনি ভাবেন যে ভেজিগুলি স্বাস্থ্যকর, তবে আবার চিন্তা করুন

জিমি জন

ইনস্টাগ্রামে @ জিমিজোজনদের ছবি সৌজন্যে

8 ইঞ্চি সাব স্যান্ডউইচগুলির মধ্যে ভেজি হ'ল স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, তবে এটি স্বাস্থ্যকর নয়। অ্যাভোকাডো, মায়ো এবং পনির সমস্তই সমীকরণে ফ্যাট যুক্ত করে। 8 ইঞ্চির সাবগুলির মধ্যে সেরা সাব হলেন টার্কি টম। যদিও এটি সুন্দর সোডিয়াম উচ্চ অন্যান্য মাংসের মতো, এটি এখনও চর্বি এবং ক্যালোরিতে কম।

আপনি যদি আরও মাংস চান তবে বুটলেগার ক্লাবটি পান

জিমি জন

ছবিটি সৌজন্যে myinnerfatty.com

আপনি যদি সত্যিই সুস্থ হওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনার সম্ভবত ক্লাবের স্যান্ডউইচগুলি পরিষ্কার থাকা উচিত, তবে আপনার যদি অতিরিক্ত মাংসের প্রয়োজন হয় তবে বুটলেগারের পথ চলার উপায়। এর পুষ্টির মূল চাবিকাঠি এটি এর সরলতা। অন্যান্য স্যান্ডউইচের তুলনায় এটিতে আরও চর্বিযুক্ত মাংস এবং ভেজি রয়েছে।