গত কয়েক বছর, আমি প্রায়শই প্রাতঃরাশের জন্য কলা স্মুদি তৈরি করেছি। আমি কেবল কলা স্মুডির স্বাদই পছন্দ করি না, তবে আমি ধারাবাহিকতাটিও উপভোগ করি। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , একটি একক কলা প্রায় কোনও চর্বি, কোলেস্টেরল বা সোডিয়াম সহ প্রায় 105 ক্যালরি সরবরাহ করে। কলা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্নায়ু এবং পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে পটাসিয়ামের একটি দুর্দান্ত উত্স। কলা থেকে মসৃণতা তৈরি করা হিমশীতল উপভোগ করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়, স্মুথিতে অন্য কী কী থাকে তার উপর নির্ভর করে। তবে, আমি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার না করে হিমায়িত ট্রিট তৈরির সবচেয়ে সহজ এবং স্বাদযুক্ত বিকল্পটি পেয়েছি। ফলের উপর ভিত্তি করে হিমায়িত ট্রিট তৈরি করার সর্বোত্তম উপায়টি হ'ল ব্যবহার করা যোনানস নরম পরিবেশন মেশিন।



কলা 'আইসক্রিম' এর উপকারিতা

দুগ্ধজাত পণ্য, স্প্রিংলস, কেক, ক্যান্ডি, মিষ্টি, ক্রিম, চকোলেট

লরেন পেলার



একদিন, আমার কাছে ওভাররিপ কলা একটি গুচ্ছ ছিল এবং একটি স্মুদি ছাড়া অন্য কিছু চেষ্টা করতে চাই। আমি তিন ধরণের নানার আইসক্রিম তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, কলা আইসক্রিম তারা সতেজ, স্বাদযুক্ত এবং সর্বোপরি পুষ্টিকর। তবে ব্লেন্ডারে নানা আইসক্রিম তৈরি করা বিরক্তিকর এবং গোলযোগপূর্ণ ছিল। বিরক্তি বাদে কলা একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ তাদের ফ্যাট, চিনি এবং ক্যালোরি কম থাকে।

কি ফাস্টফুড সারাদিনের প্রাতঃরাশ করেছে

Yonanas মেশিন উদ্ধার

আমি কিছু খনন করেছি এবং অ্যামাজনে যোনানস মেশিনটি পেয়েছি। এটি হ'ল রান্নাঘরের একটি ছোট সরঞ্জাম যা হিমায়িত ফলটিকে ফ্যাট-ফ্রি, দুগ্ধ মুক্ত এবং চিনি-মুক্ত মিষ্টান্নে পরিণত করতে ব্লেড ব্যবহার করে। এটির দুর্দান্ত পর্যালোচনা ছিল এবং আমার কাজিনরা এই মেশিনে বিনিয়োগের জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দিয়েছিল তারা বলেছিল যে এটি সেরা ফল ভিত্তিক 'আইসক্রিম' তৈরি করেছে। আমি মেশিনটি কিনেছি এবং আবিষ্কার করেছি যে নানা আইসক্রিম তৈরি করা সহজ এবং দ্রুত হতে পারে। এই মেশিনটি 100% ফলকে এমন আচরণে পরিণত করে যা নরম পরিবেশন করা আইসক্রিমের মতো লাগে tas



আমার কাছে জন্মদিনের রাতের খাবারের জায়গা

Yonanas ব্যবহার করা সহজ সহজ

আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি ফল বাছাই করতে হবে (কলা আমার প্রিয়) এবং কয়েক ঘন্টা বা রাত্রে এগুলি হিমশীতল করে রাখুন। ফলটি হিমশীতল হয়ে গেলে ফলটি নেড়ে মেশিনটি চালু করুন। এই মেশিনটি সহজেই হিমায়িত কলা (বা আপনার পছন্দের কোনও ফল) কুঁচকে andুকিয়ে এবং নিমজ্জনকারীকে নীচে চাপিয়ে হ'ল সেকেন্ডের মধ্যে হিমায়িত ফলটিকে মিষ্টান্নে রূপান্তরিত করে। ইওনানাস ব্যবহার করার সময় ফলের উপর ভিত্তি করে নরম পরিবেশন করা আইসক্রিমকে নিখুঁত করার কয়েকটি ইঙ্গিত এখানে দেওয়া হয়েছে: ঘ। নিশ্চিত হয়ে নিন যে ফলটি কুঁচকে রাখার আগে (10 মিনিটের জন্য) ডিফ্রোস্ট করা হয়েছে দুই। কলা কমে যাওয়ার সময় (যদি আপনি এগুলি ব্যবহার করছেন) বড় খণ্ডগুলিতে কাটুন ঘ। অতিরিক্ত ক্রিম থাকলে তা ফ্রিজে রাখবেন না। এটি গলে যাবে এবং স্যুপে হয়ে যাবে। চার। আপনি যদি অত্যধিক যোনানগুলি তৈরি করেন তবে এটি একটি ফ্রিজার নিরাপদ ধারক মধ্যে পুনরায় জমা করা যেতে পারে। বা পপসিকল ছাঁচে কোনও অতিরিক্ত জমাট বাঁধা।

তৈরি এবং তৈরি করার অন্তহীন রেসিপি

আপনি আইসক্রিম, কেক, আইস পপস, শরবটস, পাই এবং এমনকী সহজ এবং মার্জিত বাড়িতে তৈরি মিষ্টি তৈরি করতে পারেন s'mores । এই সৃষ্টিগুলি অতিথিদের বিনোদন দেওয়ার জন্য এবং স্বতন্ত্র আচরণ হিসাবে উপযুক্ত। আমার ব্যক্তিগত প্রিয় রেসিপি হ'ল কলা জমে এবং এগুলিকে দারুচিনিতে লেপ দেওয়া। আমি একসাথে কলা এবং দারুচিনির সংমিশ্রণ পছন্দ করি। আপনি যখন Yonanas কিনবেন, আপনি একটি পাবেন চেষ্টা করার জন্য রেসিপি বড় পুস্তিকা

যদিও যোনানাস ব্যয়বহুল ($ 49.99), আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে মেশিনটি পুরোপুরি দামের। Yonanas আপনাকে উপাদানগুলি ঠিক করতে দেয়, তাই আপনি যদি হন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু , ভেগান , বা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের সাথে অ্যালার্জি, আপনি নিয়ন্ত্রণে আছেন। আপনি ক্লিনআপের ঝামেলা ছাড়াই এই সুস্বাদু ট্রিটস তৈরি করতে পারেন, সমস্ত টুকরো ডিশ ওয়াশারে রেখে দেওয়া যেতে পারে। অনলাইন বা দোকানে যান এবং যোনানাস মেশিনে বিনিয়োগ করুন। এই মেশিনটি মজাদার, সহজ এবং দোষী মনে না করে গ্রীষ্মের নিখুঁত আচরণগুলি তৈরি করে।