গবেষণা কোকাকোলা 5 টি পরিবেশনায় আপনাকে কমপক্ষে 84 অবধি বাঁচিয়ে রাখবে And এবং গবেষণার মাধ্যমে আমাদের অর্থ বিলিয়নেয়ার ওয়ারেন বাফেটের ডায়েট । বুফে আক্ষরিকভাবে যে কোনও পানীয় পান করতে পারে। তিনি এমনকি সামর্থ্য করতে পারে সবচেয়ে দামি বোতলজাত পানি বিশ্বে, যা $ 60,000 এবং এতে 5 মিলিগ্রাম সোনার ধূলিকণা রয়েছে। সোনার জলের শব্দ হিসাবে বিলাসবহুল এবং সতেজকর, ওয়ারেন দিনের মধ্যে একাধিকবার কোকাকোলা পান করে নিজের দেহে বিষ প্রয়োগ করতে বেছে নেন।



নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা একটি আসক্তি

কোকা কোলা

জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম

প্রতিদিনের ওয়ারেন একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ নিয়ে জেগেছিল, এতে একটি দুর্দান্ত চিল্ড কোক এবং কিছু ইউটিজেড আলুর কাঠি রয়েছে, এমন একটি সংস্থা তিনি দাবি করেছেন যে তারা কিনতে আগ্রহী।

আপনার জন্য নীল পনির ড্রেসিং ভাল

তবে আলুর লাঠিগুলি তার প্রতিদিনের ডায়েটের কোনও প্রয়োজনীয়তা নয়, কারণ তিনি দাবি করেন যে স্রেফ স্যুইচ আপ করুন এবং তার পরিবর্তে প্রাতঃরাশের জন্য মাঝে মাঝে বাটি চকোলেট চিপ আইসক্রিম রাখবেন। আমার কাছে মনে হচ্ছে তিনি এই আইটেমগুলিকে একত্রিত করতে এবং একটি সুন্দর কোক ফ্লোট তৈরি করতে পারেন, কারণ এটি বেশ স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের আইটেম, তাই না? অথবা হয়তো তিনি কারও সাথে ভাল থাকবেনসোডা ভর্তি brownies।



কোকা কোলা

ছবি পিটার ওয়াং

কীভাবে সেলসিয়াসকে ফারেনহাইটে সহজে রূপান্তর করা যায়

তিনি 2700 ক্যালরির মধ্যে একটি দিন পান করেন, তার কমপক্ষে চতুর্থাংশ কোক থেকে। এবং 60 টি আউন্স কোক সে একদিন পান করে, সে এটিকে নিয়মিত কোক সে খাওয়ার সময় এবং ঘরে বসে চেরি কোকের মধ্যে ভাগ করে দেয়। মানুষের আশাবাদী চিন্তাভাবনা এবং নির্বোধ অজুহাতগুলির বিপরীতে, তরল ক্যালোরিগুলি আসলে গণনা করে। এবং ওয়ারেন বাফেটের ডায়েটে, সেই ক্যালোরিগুলি বড় সময় গণনা করছে।

অযৌক্তিক যুক্তি

কোকা কোলা

জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম



তাঁর ডায়েট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, তিনি খুব যুক্তিসঙ্গত এবং চিন্তাভাবনা করেছেন যে ধনী এবং সবচেয়ে সফল পুরুষদের মধ্যে যে কোনও একটিই থাকতে পারে, 'আমি প্রকৃত টেবিলগুলি পরীক্ষা করেছিলাম এবং সবচেয়ে কম মৃত্যুর হার ছয় বছরের শিশুদের মধ্যে রয়েছে is তাই আমি ছয় বছরের বৃদ্ধের মতো খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ' হ্যাঁ, আমি যদি ভেবেছিলাম, আমি প্রতিদিন রস বাক্স পান করতাম এবং লঞ্চের খাবার খাই।

আপনার পছন্দের পানীয়

কোকা কোলা

কোকা-কোলার সৌজন্যে

ডায়েট কোক নিয়মিত কোকের চেয়ে খারাপ কেন?

যদিও ওয়ারেন বাফেটের কোকাকোলা অভ্যাস তাকে এতোদিন বাঁচিয়ে রেখেছে, তবে আমি এটিকে আরও বেশি সময় ধরে সাহায্য করতে দেখছি না। একটি 12-আউন্স পরিবেশনকারী একটি খাড়া 39 গ্রাম চিনি ধারণ করে, যা স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস হতে পারে।

স্থূলত্ব একটি বড় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেহেতু কোকাকোলা ক্যালোরিতে বেশি। প্রতিদিন একা কোকের ক্যান পান করা আপনার বছরে 57700 ক্যালোরি যুক্ত করে diet যা এক বছরে 16.8 পাউন্ড লাভ অর্জন করে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের মতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলত্ব রয়েছে, এবং ওয়ারেন বাফেটের মতো লোকেরা যারা কোকাকোলা জাতীয় পানীয়গুলি প্রচার করছে তারা এই পরিসংখ্যানকে উন্নত করতে কিছুই করছে না। স্থূলত্ব হৃদরোগ, স্ট্রোক, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এই করুণ পরিণতি প্রতিরোধযোগ্য। সোডাটি নামিয়ে রাখুন এবং আপনার নিজের দেহের ক্ষতি করার ঝুঁকিটি সংরক্ষণ করুন।

চিকিত্সকরা এই উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত পানীয়টি না খাওয়ার পরামর্শ দেবেন। কোকা কোলার অম্লতা সামগ্রী আপনার এনামেলের দাগ এবং ক্ষয় সৃষ্টি করতে পারে। এটি আপনার 84 বছরের পুরাতন স্ব-ডেন্টার পরতে পারে।

কোকাকোলাও প্রজনন সমস্যার সাথে যুক্ত বলে জানা গেছে , কিডনিতে ব্যর্থতা, রক্তচাপ বৃদ্ধি, দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এমনকি কোষের ক্ষতি। পরের বার যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এই দীর্ঘমেয়াদী ক্ষয়গুলি ফিজি পানীয়টির সংক্ষিপ্ত সন্তুষ্টি লাভের জন্য কোক অর্ডার করার কথা ভাবছেন তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।

দেখে মনে হচ্ছে এটি ওয়ারেন এমনকি ৮৪-এ পরিণত হয়েছে এবং কোকা-কোলার প্রচুর পরিমাণে নিশ্চয়ই তাঁর পক্ষে বৃদ্ধির পক্ষে কোনও উপকারই করতে যাচ্ছেনা।

তলদেশের সরুরেখা

কোকা কোলা

ছবি করেছেন কেভিন ডাং

গরম জল পান করা কি ভাল?

আপনার নতুন স্বাস্থ্য অনুপ্রেরণা হিসাবে ওয়ারেন বাফেটের দিকে তাকাবেন না। আপনি যদি সত্যিই বেশি দিন বেঁচে থাকতে চান তবে এই চিনিযুক্ত পানীয়টি ছেড়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। আশা করি, ওয়ারেন তার উপায়গুলির ত্রুটিটি দেখতে পাবে এবং প্রতিবার এবং একবারে কিছুটা ভাল পুরানো ফ্যাশন পানির চেষ্টা করবে (যেমনটি আপনার উচিত)। ওয়ারেন, আমরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রার্থনা করছি।